今朝は４時過ぎに起床 寒い 手と耳が冷たく感じました
3.0℃ 西風1.4m 星空で晴 月の入りは昨夜21時なので
今朝は見られず
ベンチで缶コーヒータイム 空気が冷たく厚い面の皮の
顏まで寒さを感じた朝でした
5時のニュースと天気予報を聞いてから定番コースへ
7500歩 エクササイズ3.4EX 
朝のルーティーン
午前に1500歩 夜の早番で3000歩追加予定です
出会ったのは区役所の警備員さん 犬の散歩女性1人と新聞配達の
自転車1台 散歩1人 この冷え込みでは布団から出たくないですね
雪の白さでかろうじて見えた富士山を眺めながら正味1時間で帰宅
日中は 広く乾燥した冬晴 やや強い北風 降水確率0％ 10℃
空気が冷たく真冬並みの寒さ 寒さ対策を忘れずに
今日は
東京駅の日 1914年(大正3年)
東京駅が新築・落成した日です
西郷隆盛銅像建立 明治31年（1898年）
上野恩賜公園内にあり隆盛の旧友らにより明治26年（1893年）起工
作者は彫刻家高村光雲（詩人高村光太郎の父）
高さ約3.7ｍ 胸囲約2.6ｍ 重さ約9ｔです
犬の方は少し遅れて忠犬ハチ公の制作者としても知られる安藤照さんの
製作です
地元 鹿児島では陸軍大将の軍服姿の銅像だそうです
血圧139/68 自覚症状なし 空腹感あり ＊投稿後に朝飯
体調がほぼ戻って年間皆勤賞が見えてきたので一足早く自分への
ご褒美に昨日スマートウォッチを注文しました
主たる目的は健康管理 血圧は少し低めの傾向 血糖値は精度85％？
日々のバイタルサインの傾向が掴めれば良しとします
大掃除 男捨離されたら どうしよう
宝くじ 外れた途端 ゴミ箱へ
夢は叶うためにある
そんなのは成功した人 宝くじに当たった人が言える事
今日も 静かに目立たぬように
頑張らず 自儘に一日を過ごします
善知鳥