9月30日 月曜日 大安 一面の曇り空
起床後にPCチェック 相変わらず迷惑メールが多いです
自転車に空気を入れてと 朝4時の空気入れは人生初体験です
ゴミ出し ベンチで缶コーヒータイム ぼぉ～っとタイム
虫のすだく声も小さくなりました
先週は数か所から聞こえて来ましたが今朝は2か所だけとなり季節の
移り変わりを教えてくれます
気温も下がって完全に杪夏となり9月も終わりますか
７月に足の痺れ感が出たことでひっそりと過ごした夏でした
まぁ 夏は嫌いな季節なのでこれはこれで不満はありませんが
7㎞ 
4000歩 ストレッチをこなしたので歩数は少ないです
健 康寿命を延ばすためには
生活習慣の改善 運動 食事 仕事 それと禁煙ですか
真剣に禁煙を考える歳になりました 遅いか ＾＾
日中は
最小湿度63％ 北寄りの風 過ごし易い23℃ 服装で調整を
今日は
クレーンの日
日本クレーン協会とボイラ・クレーン協会が1980年(昭和55年)に
制定しました
クレーン等安全規則 が公布された日です
クレーン等の関係者が労働災害の防止について一層認識を深めて
基本に立ち返って安全作業の周知・徹底を図る日が趣旨です
我々の年代だと 浅間山荘事件 を思い出します 1972年（昭和47年）2月19日
日本の新左翼組織連合赤軍の残党メンバー5人が管理人の妻（当時31歳）を人質に
浅間山荘に立てこもった事件でした 後日 野次馬根性で現場を見に行きました
今朝のメディカルチェック
血糖値：135㎎/dℓ 血圧：110/62 118/65 検温36.6℃
昨日 食べ過ぎたのが今朝の数字でしょうか ２か月間平均129㎎/dℓ 評価△
血圧は安定した数字ですが下が少し低いのが気になります
総選挙の投票日は10月27日になりそうですか
裏金が 右往左往する 永田町
政治家に 世間の暮らし 教えたい
政治家に モラル品位は 求めない
某県知事は出直し選挙に出るようですな 県民の良識に期待します
今日は月末なので雑用数件あり 他に予定はなし
なので
今日も頑張れず 世間に抵抗することなく 自儘に暮らします
善知鳥
