今日はふとしたことから
公園で時間をつぶすことになり
暇なのでストレッチを始めてみました。
小林弘幸先生が提唱している
ストレッチを試しながら
いつも受けているアレクサンダーテクニークを
思い出して、その時にサポートしてもらって
いる光景を体で思いだし、動い試してみました。
身体の動きに集中して、サポートしてもらって
いる時と似た状況を探っているうちに
だんだん体の感覚が繊細にきて
あの時と同じような体の反応を感じ
その結果少し体が緩んだようでした。
体は脳よりもしっかりと記憶している事を
実証。
体の記憶・・ということは言葉では
しっていて何となく腑に落ちる気がして
いましたが、今日の実験でそれを体感した
感じです。
これからはサポートしてもらう際に
もっともっと集中して、身体に記憶しておく
ようにしたいと思いました。
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