今日は、クリエイティブ＆ゲシュタルト療法
の日でした。
前半の絵では、日頃の感情を絵で表現していきます。
その後出来上がった絵から新しい動き・在りようを見つけて
いきます。
今日は、色々な状況の中でも身体は力が抜けていて
楽でいるという共通したテーマがあったようです。
私自身も絵を描き、新しい動きを
見つけたのですが、気が付けば
それまであった膝の痛みが消えていました。
やっぱりワークっていいですね。 (^_-)-☆
身体と共に穏やかにいて
輝いている参加者の姿が印象的でした。
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