身体の声・・・

今月に入ってから新しく取り組む

事やイベントが続いています。

 

体調を崩さないように注意

しながら続けてきていますが

そろそろ疲れがでてきて

今日は休養。

 

身体にまかせて楽な姿勢を探していくと

ヨガの『死のポーズ』が一番心地良い。

 

結局そこにいきついていくのですね。

 

『生と死』『動と静』バランスよくと

りたいものです。

 

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