最近は
いまだ経験した事の無い自然災害が
あちこちで起きています。
地震、津波、豪雨・・・
不安定な状況ですね。
何が起こるかわからないこの時代
臨機応変に対応していけるよう
考え方や心の在りようを
しなやかにそしてバランスよく
保っていく事が大切ですね。
こころも身体も健康でいて
適応・抵抗力がある。
そのために、こころは？？
身体は？？ どんな状態なのか
キャッチできるよう
気づき力をアップしていきましょう！！
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