『奇跡の絶景ミステリー』で
まさに神の御業！とも思える地球の絶景を
放映していました。
『地球の変化に合わせるために』動植物は
変化（進化）と遂げる。
私たち人間はどのように変化（進化）して
いけるのだろうか・・・。
などということを考えていると
山梨県東部・富士五湖で震度３の地震が
あったとの速報。
地球は動いているんですね。
その動きがパワーアップして加速している事を
感じる瞬間でした。
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数か月前まで
体が欲している感じがして
甘いものを好んで食べていました。
そろそろそういった習慣を手放そうと
『ギフトワークショップ』で甘いものを手放す
ワークをしてから、ほとんど食べる機会が
無くなっていました。
友人との会食時には楽しんで食べますが
日常生活の中では甘いものから遠ざかっています。
先週末からセミナーや学会参加で
そろそろ疲れが出始めたのですが
何だか頭が甘いものを食べてみたくなり・・・珍しく
購入。
体はあまり欲していない。
頭（意識）が欲している。
という感覚を実感した一日でした。
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今日はふとしたことから
公園で時間をつぶすことになり
暇なのでストレッチを始めてみました。
小林弘幸先生が提唱している
ストレッチを試しながら
いつも受けているアレクサンダーテクニークを
思い出して、その時にサポートしてもらって
いる光景を体で思いだし、動い試してみました。
身体の動きに集中して、サポートしてもらって
いる時と似た状況を探っているうちに
だんだん体の感覚が繊細にきて
あの時と同じような体の反応を感じ
その結果少し体が緩んだようでした。
体は脳よりもしっかりと記憶している事を
実証。
体の記憶・・ということは言葉では
しっていて何となく腑に落ちる気がして
いましたが、今日の実験でそれを体感した
感じです。
これからはサポートしてもらう際に
もっともっと集中して、身体に記憶しておく
ようにしたいと思いました。
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力のあるひとは
自己の気づきが早く
そして周囲の言葉を受け入れる
懐の広さもあるようです。
お伝えした言葉がしっかり
翌日には在りようの変化に繋がっていました。
長く気づきを深めてきた人の
潔さと凄さを改めて認識しました。
その変容を目のあたりにして
小気味よさと
そういった人が同じものを共有していることに
喜びを感じます。
より、本物へ。
より、その人らしく。
より、輝いて。
すばらしい側面を見せて頂いた一日でした。
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自分が常日頃必要だと
感じている事がいかに
大切かということを実感した一日でした。
自分を知るための方法
自分でいるための方法
そのベースとなるもの
学問・技法だけでは
行き詰りますね。
今継続してやっていることが
いかに大切かを認識した
3日間でした。
今の状況に踊らされずに
基本の所へもどって
気づきを深めて行こうと
再認識しました。
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ここ1年を振り返ると
ちょうど1年前に日本ゲシュタルト療法で
『クリエイティブライフ』を発表。
その半年後に『ギフト』を展開。
3か月前には『アレクサンダーテクニーク
グループレッスン』を開催。
そして今、また新しく進めていきたい事に
出会っています。
それがどう展開していくのかワクワク。
早々必要とする人に出会い展開して
いけそうな手ごたえを感じています。
何だか目まぐるしい感じだけれど、
気づき・自己変容・癒しにつながる
いいものがあればどんどん展開して
いこうと考えています。
やっぱりクリエイティブでいたい感じですね。
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また一つ
自分の古いパターンを手放しました。
今まで活用させて頂いたことに
感謝して・・・。
今そしてこれからは、そのパターンを必要としない
自分がいます。
『出会いと別れ』常にその繰り返しです。
馴染のあるものと別れるのは
寂しさも伴います。
古いパターンも、寂しさも
それぞれに感謝して。
Good bye !!
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13日から日本ゲシュタルト療法に
参加していますが、いつもの生活と違う
場で絶好の気づきの場になっています。
一日の内で、例えば1時間前に
未完の出来事が発生したなら
その日に完結させる。
こころも身体を解放され
また一歩変容が可能となります。
もう最高のワークの場ですね。
一瞬一瞬を大事に、古い自分にとらわれずに
進んで行きたい感じです。
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日本ゲシュタルト療法学会へ
参加してきました。
共に学ぶ仲間と、それぞれの変容・成長を
感じながら。
また久しぶりに会う仲間と色々な情報を
交換したり・・・。
他の方のスーパービジョンを見たり・・・
濃い～時間を過ごしてきました。
いずれの瞬間も『今ここ』の気づきですね。
そして変容・癒しのためのサポートにいいものが
あればどんどん活用して行きたいと思っています。
これからが楽しみ。(^_-)-☆
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昨夜もドラムセッションに参加してきました。
皆でサークルを作り
即興で太鼓を叩いていく。
初めて出会った人も
知り合いも
言葉は無いのですが、少しずつ
打ち解けていう。
言葉はないけれど
まとまって一つの音になっていく。
言葉を使ったワークでは出来ない
細かい部分の何かが変容していく感じです。
今朝は心地良い疲れと共に
細胞が活性化している感じでした。
そして、昨日一緒に参加した
仲間と会って、その変化を直に
感じることができました。
これは素晴らしいセッションです。
是非紹介していきたいと思っています。
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今日も暑いですね～。
猛暑が続くと暑さだけで
疲れてしまいますね。
夜も寝苦しいですし。
こういう時だからこそ
きちんと体の声を聞いて
ケアしていきましょう。
思考や意識と
体の声はかなり違って
いるかもしれません。
しっかりご自身の体の
真実と向き合って
快適な日々を過ごして
いきましょう。
私たち人間の快適さと
地球の真実は違って
いるようですね！！
私たちは自分が認識している以外の力を
持ち合わせているようです。
その力を使っていけるように
人生には色々な課題（問題）と
直面するようです。
出来れば、窮地に陥らないで
その力を使って行ければいいのかも
しれませんが・・・。
何だか・・・そうはいかないようです。
目の前にある課題を克服・クリアする
ためにクダラナイと思うことでも
逃げずに粛々とやって行きましょう！！
そのクダラナイと思っている事に
シンプルな答えがあるのかもしれません。
スピリチュアルであるということは
3次元以外のものと繋がって
安易な回答を得ることではなく
日常の何気ない普通の事を
問題解決のために
普通にこなしていく事かもしれません。
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私たちには自分は善人で
あろうとする傾向があります。
生きていれば色々な事がおこり
善人の側面だけでは
説明がつかない事が起こってきます。
自分の中で起こっている事を
認めましょう。
悪人っぽくても。
認めてただその想いと共に
居ればいいのです。
憎しみがあれば
その憎しみの感情とともに
一緒にいてあげましょう。
そして、それを自由に表現できる
友達や場所を確保しましょう。
表現することで
感情が解放されていきやすく
なります。
善人でいい人という
ひとつの側面から
解放されてみませんか。
『真の意味においてスピリチュアルであるとは、
自分が他者の中に見えるものは、
すべて自分自身の姿にほかならないと
受け入れることです。』
『からだの声を聞きなさい』リズ・ブルボー著より
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『本当の安心とは、恐れるべきことは決して
起こらないということが分かっており、
心の底から安らぎを感じている状態です。
つまり、安心とは、外部において何が
起ころうとも、自分は自分の望む状況を
作り出すために必要な手を打つことができ、
また自分の弱点は自分で変えることができる、
という確信を持っている状態なのです。
人生において起こる事には必ず解決策が
あるものです。
というのも、人間が生きているのは、問題に
ぶつかるためではなくて、問題を解決するた
めだからです。
トラブルと見えるものは、全て練習問題に
すぎません。』
＜からだ＞の声を聞きなさい リズ・ブルボーより
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その都度書き記していますが
どんどん変化のスピードが加速し続け、密度も
濃くなってきている感じですね。
四季の移り変わりも
変動が激しく
昔のような季節感がなくなって
混沌として来ている感じですね。
最近は暑さだけではなく
太陽の陽射しがものすごく強い。
直接陽射しを浴びていると
直ぐに日焼し、油断するとやけど状態に
なりそうなほどです。
しっかりグランディングしつつ
体調管理に注意していかないと
バランスを崩しやすいですね。
混沌として
けっこう…ハードな時（時代）ですね。
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