どんなに沢山イメージトレーニングしても
実際に自分の体を通さないと
本当の意味で自信にはなりません。
人生では
失敗しながらでも色々と試行錯誤してみて
乗り越えながら進むこと
このプロセスがとても大切です。
このプロセスをたどることで
真の自信
～自分に対する誇り、自己肯定感、生きている感覚～
が生まれます。
また、ピンチに立ち向かい、それを乗り越えてくると
自然発生的にスピリチュアル的な何か
を感じることもあります。
そして
自分は目に見えない何か（存在）に守られている
自分は生かされている
自分は生きていていいんだ
という、とても強い自己肯定感が起きることもあります。
（それがさらに自分の内面を強くします）
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