日常生活を送る中で
ネガティブなスイッチが入ってしまうことがあります。
何かに条件づけられてそうなってしまうのですが
どうしてそうなるのか？何の影響でそうなるのか？
自分でも分からないことがあります。
でも、もしかしたら
理由を知ることは大切なことではないのかも知れません。
理由が分かる分からないにかかわらず
その状態を変えることが可能だからです。
五感を刺激してスイッチを切り替えるのです。
簡単なのは、BGMと香りです。
BGMとインセンス（お香）で気持ちが落ち着いてきます。
（写真は、ココナッツのインセンスです）
感受性の鋭い方には効果的ですよ。
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