期待しないで感謝する

私たちの多くは

ものごとに対して何らかの期待を持っています。

 

そして、自分の考える期待と

実際に起きたことを比較・評価しています。

 

そして、もしも実際に起きたことが

自分の考える期待よりも低い場合

怒ったり、落胆したり、悲しくなったり、自分が傷つけられた

と感じたりします。

 

素朴な疑問ですが…

果たして、その感情って、本当に必要なのかな？

 

自分の中で過剰な期待を持たずに

ありのままを見つめて（受け入れて）

ダメで元々、上手くいったら「良かったね」「有難う」

そう思うことで

大分気持ちが楽に、そして晴れやかになるのかな

と思います。