【フランジパニ日記】@目黒世田谷圏内・自由が丘。手相鑑定、セラピー、カウンセリング、コーチングで変化を促すサロンのブログ

手相占い、ストレスの解放、ヒプノセラピー(催眠療法)、コーチング、癒し、気づき、潜在意識などについて綴っています。

目的別コーチングを終えて

2022-08-01 17:27:42 | コーチング

目的別コーチングを受けられた
(6月に終了)お客様から
感想文をいただきましたので
ご紹介いたします。

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半年間、目的別コーチング

ありがとうございました。

私は、目的別コーチングを
受ける前に、使命探索コース
受けていました。

使命探索コースで自分の使命は
わかったのですが、それを実現
していくのが一人では難しいと
思い、目的別コーチングを
受けることにしました。

半年間を振り返って
一番に思うことは
これまでの人生で「目指す姿」
を具体的に自ら考え
細かく計画し
地道に実行していく
ことをしたことがなかった
ということです。

なんとなく目標を立て
なんとなく行動するだけ
を繰り返していました。

まだ目標達成途中ですが
佐藤先生にコーチングを
していただいたおかげで

自分の意志で立てた
目標に向かって
人生で初めて
ちゃんと行動しており
とてもいきいきとした気持ちに
なっています。

目的別コーチングでは
まず現在の目標について
「願望レベル」と
「実現可能性レベル」を
数字に書き出して考えました。

具体的に数字にすることに
よって、
自分が本当に達成したいこと
なのか
達成したい気持ちがあっても
実現可能性レベルが低いのは
どうしてなのか
を先生と対話しながら
気付くことができました。

その後、
長期目標(3年後)
中期目標(1年後)
行動計画を考えていきました。

その中でも3年後にどういう
状態になっていたいかを、
より具体的に五感を感じられる
文章で考えることが重要
ということを実感しました。

目標を達成できた幸せな情景を
想像して心からわくわくできると
少し気分が落ち込んだ時でも
頑張ろうと、自分を奮い立たせる
きっかけになるからです。

ただ、
今まで目標を具体的に立てた
ことがなかったこともあり、
コーチングの中で私が一番苦労
した部分だったと思います。

行動計画を立ててからは、
2週間に1回、前回決めた
行動計画を実践できているか、
新たに問題がでてきていないか
などを先生と話しました。

過去の自分の成功体験を
今回の目標に活かすには
どのようにしたらよいか
を対話することで
気付くことができ、

それを実践してみると
やる気が出てスムーズに進む
ようになりました。

他にも、自分の意識だけでは
変えられない行動があった際は
無意識に働きかける方法を
使うことで
できるようになったことも
ありました。

一人では
行動に移せる適切な目標を
立てるのも
モチベーションを保つのも
難しいですが、

しっかりと
なりたい姿を考えたこと
先生と定期的に対話ができた
ことで

少しずつ目標に近づいている
ことが感じられ
走り続けることができました。

本当にありがとうございました。

これからも目標を持って
イキイキ、わくわく
楽しく生きていきたいです。

(20代女性 会社員)

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こちらこそ、半年間
どうもありがとうございました。

当初5つあった目標に対して
3つに絞り込み
集中して行いましたね。

コーチングのサポートも
ありましたが、ご自身で
努力されたことが一番です。

苦手なことで
実現可能性のとても低かった
ものもありましたね。

それについて
3年後の目標だったものが
半年の間で概ね達成できたことは
私も本当に嬉しく思います。

他の目標に対しても
一歩ずつ前進されていることと
思います。

どうぞ、益々、自分らしい
素敵な自分として
輝かれますように。

また、実現化に向けて、
実現化を早めるために、
サポートが必要なときには
いつでもお声掛けください。

そのときは、どうぞ
よろしくお願いいたします。

この度は
どうもありがとうございました。

※感想文の中の
 「無意識に働きかける方法
  を使うことで」

 について

 今回感想文をいただいた
 お客様におかれましては

 目的別コーチングの前に 
 ヘンプロ
 (変容・変身プログラム)
 を受けられておりましたので
 そこで行った手法を
 取り入れています。


<参考>
公式HP 目的別コーチング



※写真撮影のため一時的に
 アクリル板とマスクを
 外しています。
 実際のセッションでは
 アクリル板を設置し、
 マスクを着用いたします。

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■メンタル・イメージ
 トレーニング

プレゼン、スピーチ、面接、
試験、発表会、試合などの
「本番」が苦手なのは
そのことに対する
苦手意識、
練習不足、経験不足といった
ものが関係しています。

本トレーニングでは
対象となる「本番」で
力を発揮するための
メンタル面の強化および
経験不足の補完
を行います。(※1)

■内容(※2)
◎メンタルトレーニング
【1回目~2回目】
目標・対象となるものの確認、
ゴール設定、苦手意識の克服、
自分らしいやり方の確認・構築

◎イメージトレーニング
【3回目~5回目】
肯定的暗示文の作成、
本番シミュレーション、修正

■時間
合計5時間
(内訳:1時間/回×5回)

■定員
1名様
(パーソナルトレーニング)

■やり方
原則対面
オンラインも可(※3)

■申し込み条件
心の状態の良い方(※4)

■料金
42,000円(税込)
(内訳8,400円×5回)
前払い、分割払い可(※5)

■持ち物
筆記用具、ノート類(※6)

※1 効果には、個人差があります。
  イメージトレーニングだけで
  練習や勉強をしない場合
  効果は上がりません。

※2 トレーニングの中で
  コーチングやセラピーを
  行いますが、行う内容には
  個人差があります。
  また、宿題が出ます。
※3 オンラインによる効果は
  対面と同等かそれ以下
  となります。
※4 心が弱っている場合、効果
  が上がらない可能性があり
  ます。
※5 キャンセルポリシーがあり
  ます。分割払いは2回迄。
※6 録音、録画はご遠慮くだ
  さい。

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フランジパニが
おとなの週末(№236)
2022年3月1日号(2/15発売)
で紹介されました。

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✓フランジパニのオリジナル
 プログラム
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 しかないプログラム)
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 3時間で劇的に変化
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 によるセッション
✓希望者には3回目終了後
 無料カウンセリング有り

●効果
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 問題から卒業します
(人間関係の悩み解消、性格改善など)
・数多くのお客様から
 喜びの声を頂いております
※効果には個人差があります。

●効果が高い理由
・お客さまからのご要望と
 フィードバックによって
 つくられたものだから
・潜在意識への働きかけが強い
 もので構成されているから

●やり方
・対面、オンライン、電話にて
・1時間/回×3回実施
・手相、カウンセリング、気功、
 ストレスの解放、
 アファメーション
(肯定的な暗示文)作成

●価格
 25,200円(税込)
 ご一括前払い

※ヘンプロは医療行為では
 ありません。
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 ご覧ください。

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フランジパニの
セッション、手相講座は
対面で行っていますが
オンライン、お電話でも
承ります。

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手相モデルさん大募集♪

●内容
講座等で使用する手相写真の
撮影です。
(※個人情報は出ません)

フランジパニにある撮影ボッ
クスを使用して撮影します。

●メリット
撮影後、無料でPCモニター
を見ながら
のワンポイント
アドバイスがあります。



●当日の手順
1)お申込書記入
  ↓
2)撮影
  ↓
3)撮影したものをPCで
  チェック
(※場合によっては再撮影)
  ↓
4)PCモニターを見ながら
 ワンポイントアドバイス
 (5~6分程度)

●所要時間
20分未満

●期限
予定人数に達したら
終了いたします。

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【お願い】
以下の場合にはお受けできか
ねますので、その旨、何卒よ
ろしくお願いいたします。

・咳、発熱などの症状がある
 場合
・新型コロナウイルスに罹患
 され完治されていない場合
・新型コロナウイルス感染者
 との濃厚接触があり、ある
 いは濃厚接触が疑われ、
 2週間以上が経過していな
 い場合

~新型コロナウイルス
 感染拡大予防対策~

フランジパニでは以下のこと
などを実施しており、新型コ
ロナウイルスの飛沫感染防止
、接触感染防止に対して、細
心の注意を払っております。

・不織布マスクの着用
(ご協力願います)
・入室時のアルコール除菌
・アクリル板の使用
・常時換気(ドア開け、エア
 コン、サーキュレーター使
 用)
・玄関マット除菌
・セッション後の椅子などへ
 のアルコール除菌

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■対面、オンライン、お電話
 でのセッションを承ります

 *手相鑑定
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 (気功)
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 ございましたら
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【フランジパニ】
●所在地
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-28-8
自由が丘デパート2F    
●TEL
090-2940-8209
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