問題意識と偶然の出会い

昨日は


マイケル・ボルダック氏によるセミナー


「Fear　into　Power」

～あらゆる「恐怖」を消し去り「未来への力」に変える方法～

（スピードチェンジ・ジャパン株式会社、フォレスト出版株式会社共催）


に参加しました。



セミナーは


コーチングを進める際の参考になり


また、以前に参加した


「マイケル・ボルダック　コーチ認定プログラム」


の復習にもなりました。



そして、セミナーの内容もさることながら


コーチ認定プログラムで一緒に勉強した方々、


そのときにお世話になったスタッフの方々との再会や


新たな良き出会いにも恵まれ…


専門分野に関する情報交換や


最近持っている、新たな問題意識に対する気づき


を与えていただく機会にも恵まれました。



“問題意識を持っていると


　何かの力が働いて色々解決されていく”


“単なる出会いも偶然なものには感じられない”


そんなことを実感した１日でもありました。



皆さま、お世話になりました。



どうも有難うございました。

伝えることは“学びの機会”

他人に何かを伝えることは難しい…



相手が、自分より目上の場合


横柄な態度や平気で人を傷つける態度を取る人の場合


お互いの信頼関係が欠如している場合


伝えることの難しさに加え、勇気が必要になります。



このような人たちと向き合うときには


ストレスがかかり、避けて通りたくなります。



しかし、避けられない場合には…


この際、伝える行為を


“学びの機会”として考えるのはどうでしょうか？



伝えることは、自分と相手の双方に


気づきと成長を促すことになります。



相手にきちんと伝えるということを通して


自分と相手を大切にする。



そんなことを


学ぶことができるのではないでしょうか？



自分を大切にすることは、相手を大切にすることに


自分を粗末に扱うことは、相手を粗末に扱うことに通じます。



もし、今、相手から傷つけられているとして


その状況、パターンを放置していたら…


状況が変わったときに


逆に自分が他の誰かを傷つけてしまう…


そんな可能性があります。



また、相手の認識不足、思慮の浅さから


今の状況を招いているのであれば…


相手は、今、何らかの学びの過程にいるのかも知れません。



相手に対して、ネガティブな反応をせずに温かく見守りつつ


自分の気持ちを伝えることが必要なのかも知れません。



そして、相手に伝えるときには


○相手の存在を認めて自尊心を傷つけない


○感情を入れ込まずに第三者的に、客観的に冷静に話しをする


○柔らかい言い方をする


○伝えたいポイントを絞る


○くどくど言わない


○相手が受け入れやすい言葉を選ぶ


○相手が受け入れやすい例（身近な例）など用いる


○相手は、こちらが思っているとおりの反応を示すとは限らない


などを忘れてはいけません。



このとき特に注意が必要なのは、自分の感情です。



自分の感情を抑えられずに


相手の人間性を否定する言葉を発することはNGです。



一度外に出した言葉は消せません。



相手との関係が余計こじれてしまいます。



また、どうしても直接伝えるのが難しいというのであれば


第三者に入ってもらった上で自分の考えを伝えましょう。


（ブログ「感情の取り扱い」を参照してください）



なお、ことに臨む前に、アファメーションや


伝えている状況のイメージトレーニングを


何度も繰り返すことをお勧めします。



例えば


ネガティブなことをされたと感じている場合…



「私は○○（ネガティブなことをした相手の名前）さんを許す。



　お互いに成長できる機会を与えてくれたからだ。



　私の至らない部分を気づかせてくれて、どうも有難う。



　今回、○○さんにきちんと伝えることで


　今後、苦手だった○○さんとのコミュニケーションが円滑になり


　お互いに意志疎通が図れるようになる。」


などの言葉を


心をこめてはっきり声に出して言ってみたり


（ブログ「許すことで心が強くなる」を参照してください）


相手と滞りなく会話している姿をイメージすることなどは


行動を起こす上で、大変大きな力になります。

伝えること

他の人に何かを伝えることは


本当に難しいと思います。



人それぞれ、ものの見方、感じ方、


考え方、育ってきた環境、価値観が異なり


そして、学びの段階も異なります。



そのため、相手に何かを伝えるためには


その相手の状況を観察して


相手に応じて


相手が分かる単語や例え話など


言葉を選ぶ必要があります。



また、話しの内容以前に


相手が、自分の話しを受け取ってくれるような


タイミングを見計らうとともに


受け取りやすい環境をつくる…


そんなことも必要かと思います。



それには


“相手を思いやる気持ち”


がキーワードになると思います。



自分の感じたこと、考えていること、


細かいニュアンスの１００％を


他の人に伝えることはできません。



他方、人それぞれ、自分の体験などのフィルターがかかるため


受け取った内容には、どうしてもブレが生じてしまいます。



“話しが通じているはず”


と考えるのは大きな勘違いであり


それは“話しが通じて欲しい”というエゴでしょう。



同様に


“空気を読め”や“分からない筈はない”


というのも、おかしいのではないでしょうか？



さらに


“阿吽（あうん）の呼吸”など


都合のいいように言う人もいますが


現代では黙っていては通じません。



私など、阿吽の呼吸などと聞くと


何か悪いことをするときのニュアンスを感じるのですが…



“相手に対して正確に話しが伝わる”


そのことの方が不思議だと思いませんか？