寝る前はとても大切な時間帯です。
寝ているときに活発になる潜在意識に影響するからです。
潜在意識は、顕在意識が表に出ているときには分かり難い部分ですが
人の意識の90％を占めていると言われています。
そして、私たちは知らないうちに潜在意識の影響を大きく受けています。
そのため、その日、たとえネガティブなことがあったとしても
寝る前は心にひっかかる余計なことを流して
少しでも良いことを思い出したり、考えたり、感謝したり
明日への決意をしたりして
幸せな気持ちや前向きな気持ち、あるいは、一日やりきったという気持ち
で寝ることが大切だと思います。
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念のパワーは強力で、人にある種の影響を及ぼします。
恨み、嫉妬の念（＝呪い）のパワーは強烈です。
心配事も、それが強くなれば念となります。
そして、心配事が叶うように影響を及ぼします。
心配なときほど心配せずに
どうすれば改善するのか
明るく前向きに考えていくことが大切です。
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エネルギーが強いことは良いことかも知れません。
感受性が強いことは良いことかも知れません。
ただし、それをきちんとコントロールができれば。
そうでないと、自らが持つエネルギーや感受性に振り回され
自分や他人の破壊につながります。
コントロールには自己観察や自己管理が大切です。
コントロールはとても大変なので
場合によっては、見えない存在の力を借りることもあるでしょう。
コントロールはとても重要です。
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リーディング＆セラピーのセッションをしているとき
自分のエゴとなる部分を手放し
自分の深い部分（ハイヤーセルフ（＝内在神））とつながっています。
（つながることでセッションの質は向上します）
この状態を保つには自己観察と自己管理がとても大事です。
自然体でいると、色々なところから色々な影響を受けてしまい
いとも簡単にその状態ではなくなるからです。
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自分の内側がクリアになることで
深いところからの答えが出るようになります。
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