まごにやさしい

このタイトルけっして私に孫がいる？？？ってわけではありません。
体にいいこといくつかしていますが、
その中に自彊術（じきょうじゅつ）があります。
そのことは折々紹介します。

その中で雑談的に聞いた話です。

私もこれはメジャーリーガー松井が言っていたのを聞いた気がするのですが
覚えやすいので紹介します。

「まごにやさしい」は・・・
ま→豆
ご→ゴマ
に→乳製品
や→野菜
さ→魚
し→椎茸(きのこ類)
い→イモ

摂ると体によい食品です。
これを聞いた私
「聞いたら即、実行！！」
「これを使った料理をブログで紹介するわ～。」
と言っちゃった。
言った後思った。言うのはたやすい。
実行しなくちゃね。

とりあえず、いい話なので話だけブログに紹介します♪♪

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