▲4月24日、れんこん村の「ワンコインさろん」

みんなで体操して・・・
今日は、かなりハードな体操でした。



そして、栄養バランスのお話し
今日の朝、何食べた？
やっぱり炭水化物が多く、
野菜やタンパク質が不足している人が多いですね



そこで、野菜もタンパク質もとれる「パパッとあさごはん」
ポケットパンと電子レンジで作る温泉卵の紹介です。



最後に、イチゴ大福を作ってきて下さった方があり、みんなで頂きました。