生活習慣と若さの秘訣〜ウォレスの記事から

こんばんは、今日はウォレスについての記事を紹介します。

ウォレスの若さの秘訣について書かれたものです。

【钟汉良逆天颜值身材养成记：素食+素心+五分饱！】

ウォレスがどんどん若くなっていくのは、粗食と精進と腹五分目。なんて書いてあるようです。

ちょうど、ドラマ「内戦」の時に胃を悪くして、それから粗食になったそうですが、腹五分目で食べるようになってきたら創造力も更に湧くようになったとか。

科学的にも証明されてますなんて事も書いてあります。

ひとまず、ザックリと。

最近、どうもムクムクしている私としては非常に興味深い話です😆😆