今日のごはん: 6/22

🍚朝ごはん🍚
・MIKUNIトースト

(ｷｬﾍﾞﾂ/ﾆﾝｼﾞﾝ/ﾂﾅ

自家製ﾐｯｸｽﾚﾀｽ&ﾐﾆﾄﾏﾄ)

・ポタージュスープ

・ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾁﾐﾂ&生ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ入)
・ﾎｯﾄｺｰﾋｰ

・ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ(ｱﾏﾆｵｲﾙ入)

🍱昼ごはん🍱
・DASH担々麺

チャンポン

🍝夜ごはん🍝

・茄子と椎茸の味噌炒め

・キクラゲときゅうりの

ワサビ醤油

・ミョウガと豚の

ポン酢かけ

・ハイボール

🍡おやつ🍡

無し

お昼のDASH担々麺は

昨日の鉄腕!DASHで

牛乳使った担々麺を

チャンポンでやってみました。

優しい美味しい味でしたよ。

今日は肌寒い一日

だったから

なおさら美味しかったよ。

夜は、問題なく

『居酒屋キャロット🥕』の

定番になりつつある

できばえ(笑)

💪今日の体調💪

頭痛あり/腹痛あり

※AM鎮痛剤服用

体温36,3℃

お天気のせいか

頭痛？

月のもののせいか

腹痛？

でもでも、とっとと

痛み止めをのみ

一日なんとか無事に

過ごしました。

🌱ユガフー農園🌱6/22

初もの🍅GET！

『ミニトマト(ミニキャロル)』

※初収穫を一緒に喜んで

いるのは豪徳寺出身の

招き猫の“ポチさん”です。

ポチさんは、わが家の

釣果アップの神様なんです。



味は濃厚で

トマトらしい味でしたよ。

とりさんに狙われない

ことを祈る。

万願寺とうがらしも

スクスク育ってます。

ラディシュも

間引きをしながら

毎日、美味しくいただいてます。

友達のToKちゃんの

ベランダ菜園の様子を

送ってきました。

外出自粛の間、娘ちゃんと

始めたようです🌱

今年は沢山の人が

家庭菜園デビューしたみたいね。

そうそう

今年の梅干しづくりですが

梅酢上がってきました👍

もう少ししたら

赤紫蘇投入作業です。

今年は何個できるかなぁー。

2020/06/22

今日は雨☔️だから

ウォーキングはおやすみ😩

なので珍しく二度寝

しましたーー。

っとはいえ５時に起きて

朝ごはんをたべましたがー😊

週末は天気良かったので

気持ち良いウォーキング

したので、のちほど

戻って🆙します。

今週は、『大吉week👏』

なので、はりきって

梅雨に負けずに

色々とがんばりますっ！！

･･･ってことで

雨模様ですがーーー
今日も一日
keep on smiling😊

&感染予防😷+👐+👦↔️👧

きちんとして

頑張っていきましょ❗