今週(3/29～)の常備菜

今週は春の訪れ野菜の

‘花わさび’‘ふきのとう’が

手にはいったので

常備菜作りましたー。

おかずというより

日本酒の肴ですねーー(笑)

花わさびは、もう少し時間を

おいたら醤油漬けにしたいと

思います。

プチベールは久しぶりの料理。

以前は天ぷらやフライにしたり

しましたーー。

あんまりメジャーじゃないけど

キャロット🥕けっこう好きなんだ。

🍴明太子風味こふきいも

🍴人参シリシリー胡桃入

🍴茄子と長葱の味噌炒め

🍴プチベールのマヨサラダ

🍴ゆで花わさび

🍴豆もやしのナムル

🍴大根と人参の出汁煮

🍴にらの醤油だれ

🍴ふき味噌

【朝のN・WARKING-桜コース-】3/29

🔝写真は消防とか救急とかで、

トランシーバーとか身につける

ハーネスなんですがー。

買ってみた。

スキーする時、

ウォーキングする時、

ランニング用の

小さいザックを背負っていて

財布/スマホ/ペットボトルを

いれて滑ってるんだよね。

たまに

スマホだけ持ってーーの時は

スマホが丁度入るポーチを

首から下げてます。

キャロット🥕のスマホは

Galaxynote9なんで

とにかく大きいんですね。

だから、けっこう首がこる。

それで

たまたま、みつけたのがコレ🔝

※写真おかりしました

スマホとミニミニ水筒をいれて

ウォーキングしてみました。

手軽でばっちりでしたよ。

ちょっと‘可愛らしくない’(笑)

ですが、まぁ実用的な感じで

役にたってくれると思います。

今朝は【桜コース】

次々桜が咲き始めてますね。

《舞姫-ﾏｲﾋﾒ-》

花は中輪、八重咲き淡紅色。

開花は四月中旬。

八重紅枝垂の実生から作り

出された桜。

花姿フリルのあるドレスを着て

舞い踊る婦人の姿を連想させる

ところから名付けられたとのこと。

(公益財団法人日本花の会より)

《思川-ｵﾓｲｶﾜ-》

花は中輪、半八重咲き淡紅色。

小山修道院で栽培してた１０月桜の

実生から生まれた品種。

近くを流れる思川を因んで命名。

(公益財団法人日本花の会より)

ウォーキングする人、散歩してる

人が増えてる気がします。

黙々走る人、小さい声で

お話しながら散歩する人

・・・だけならいいんだけど、

ごく一部ですが

ウォーキングコースに数人

いっぱい広がって大勢で大声で

喋ってる…マスクをアゴに

ずらして、大声でおしゃべり

盛り上がってます。

ほんとお願いだから

自覚を持って欲しいです。

キャロット🥕のコースでは

御年配の方々がヤバイです。

つい人の心配しちゃいますが

まぁここまできたら

『自分の身は自分で守ろう』

ですね。だから

あんまり多いようなら

今後気にしないように、

コースをかえるかなぁーー。

でもねー逆に、

顔見知りになりつつある

人もいますね。

ちゃんと対策とっての挨拶。

マスク越しなので

声が届かないこともあるので

「おはようございますっ!」に

プラスして会釈するように

してます。

心身の健康のための

ウォーキング。イライラしなくて

いい時間にしたいと思います。

今日のウォーキング結果🏃

80分／6.6km／

9.653歩(PW9,248歩)

なにげない日常・・・?

おはようございます😊

先週から朝のN・ウォーキングを

復活しはじめてるので

『0655の』が観れないので

録画して『たなくじ🎯』を

先ほどやってみました。

何気ない日常の写真・・・

って、なかなかどういうものか

わからないけど、たぶん

スマホを手放さない生活で

なんとなく「いいな!」とか

「すてき」と思ったものや

「食べたもの」や

ここ１年はガッツリ減ってるけど

「家族や友達とのショット」とか。

きっと普段から

なにげない日常を撮ってるかもね。

今、コロナ禍で

‘なにげない日常’が

だいぶ変化してきてるよねー。

毎日のコロナ情報を、みてると

もう『第4波』は時間の問題。

残念ながら

友達と普通に会ってワイワイ騒ぐ

する生活はまだ先だな。

ってか、以前のような

‘日常’はもうこないと

思ってるけどねーー。

もう‘新しい日常’に対応しなきゃ。

こんな時代なので

惑わされず自分をしっかり

保っていきたいなぁと思います。

絶対、コロナにかかりたくないし

もし無症状だとして

人にうつしたくないしーー。

まだまだ気をつけて生活しなきゃ。

１年以上色々と頑張って

きてるんだもん!

そうそう‘たぬくじ’は

おやつ運アップでしたーー。

今日もチャギヤ君

‘在宅勤務’なんで、おやつは

‘団子🍡’にするかなぁー。

･･･ってことで今週も

はじまります。

今日も一日

keep on smiling😊

&コロナ感染予防して

花粉対策して

頑張っていきましょ❗