今日のごはん : 11/2

🍚朝ごはん🍚

◾自家製鯖のみりん干し

◾コールスローサラダ

◾こんにゃくのネギ油炒め物

◾昆布と大豆の佃煮

◾納豆(ｷﾑﾁ入)

◾白飯(武川産四八米)80㌘

◾味噌汁(ﾀﾞｲｺﾝ・ﾁｸﾜ・ﾜｶﾒ)

◾ヨーグルト(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入)

◾トマトジュース(ｱﾏﾆｵｲﾙ入)

◾ホットコーヒー

🍱昼ごはん🍱

◾焼きカレー

◾コーヒー

🍲夜ごはん🍲

◾チゲスープ

◾ジャスミンティー

🍡おやつ🍡

◾田舎パン

🍙チャギャ弁当🍙

+ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗバー

パン屋制服企画：５件目６件目

今日は久しぶりに

ヘアーカラーをしに行きました。

コロナ過でセミロングの時は

なんとなくサボり気味で

帽子かぶってごまかして

ごまかしきが効かなくなったら

セルフの溶剤を買ってきて

自分でやってました。

が、ショートにして、

トップのボブ部分以外は

刈り上げヘアーにしたら

なかなか染めるのが逆に

自分でやりにくくて

とうとう、行きました。

キャロット🥕が行ってる店は

行きたくなったらスマホで直ぐ

予約をできるので

朝、思い立って、予約を入れ

行ってきました。

2450円で染めるのとシャンプー

してくれ、ドライヤーは

セルフです。

まぁショートなんで

乾かすのは5分かからない

けれど・・・ね。

そこのシャンプーがラフランスの

いい香りがするので

シャンプー自体が癒されるので

よしとします。

いつの日か・・・手を加えず

がっつり白？いやグレイに

するだろうな・・・。

理想↓こんな感じ。

・・・↑これ20代のテテ君だから

かっこいいのだけど（笑）

あーJ-hope君の白い髪↓も結構

いいんだよねーー。

まぁ今のキャロット🥕の

ヘアースタイルは、結構

気に入ってるので

（朝“무슨 일이야?（どうしたの？)”

と爆発ヘアーになるけど（笑））

このままグレーになっても

面白いかもな。

今の感じだと

この↓テテ君に近い感じだな。

さて話は変わりますが

【地元のパン屋制服企画🍞】報告。

🍞パン屋さん５件目。

土曜日に購入した

『パンドウミー』￥３０２

10月は生食パンを買い続けましたが

今回は、フランス風食パンなので

そのままというよりトーストが

美味しいとのことなので

焼きました・・・。

確かにーー焼いたら美味しい。

トーストサンドイッチいいかも。

ちなみに、この店は

全国に展開してますが

半世紀前に横浜横浜で

誕生したので・・・

神奈川県が一番店舗が多いです。

キャロット🥕より年上の

生まれも育ちも神奈川県の人は

大体知ってる老舗のお店です。

そして今日はヘアーカラー

終えた足（チャリ🚲で）行った

６件目の🍞パン屋さん。

『パンドカンパーニュ』￥２５８

ここのお店は、本当に

ひっそりやってるお店で

HPもないし・・・でも

お客さんはコンスタントに

はいってる地元に愛される店。

国産小麦と全粒粉と発芽玄米酵母を

使った健康志向好みのパン。

軽くトーストがおすすめ

みたいだけど、そのままでも

なかなか美味しいかも。

明日はトーストにしてみよう。

なかなか噛み応えある（笑）

結構好みかも。

最近少し心配なのが

パン・・・太るな。まじで。