肩こり体操 ☆ 焼きうどん弁当

　　　　　　　１月１９日（火）　曇・晴　只今の気温　１℃


　　　　　　　　今日から暖かくなる予報！！

　　　　　　　　　楽しみ　(^O^)／



　　　　　　寒い日が続いていたからかどうかは分からないけど・・・

　　　　　　　　最近　肩こりがひどい　(´Д｀ゞ

　　　　　　今朝　良いタイミングで肩こり体操を取り上げている番組が

　　　　　　　　　　　「はなまるマーケット」

　　　　　　　　簡単な体操で肩こり解消と予防に役立つんだって

　　　　　　　　　とりあえず　テレビを見ながら一緒に体操

　　　　　　　　おっ　何となく良い感じかも・・・いつまでつづくかなぁ^^;

　　　　　　　　　何時まで続くか分からないけど、やってみよう！！

　　　　　　　　　　　これで五十肩も治るといいんだけど・・・



　　　　　　　　　　　【焼きうどん弁当】


　　　　　　　　　◇　焼きうどん
　　　　　　　　　◇　たまご焼き
　　　　　　　　　◇　ウインナー
　　　　　　　　　◇　スティックブロッコリーのマヨネーズ炒め