心地いい場所

暑くても心地良い場所がイイ。
我が家の犬ｓは拷問のような暑さの中でもこうしてお隣の駐車場にやって来る車を監視しています。
虫が入ってくるといけないので網戸と犬専用入り口。
エアコンかけてるんですけどねぇ。。
暑くてもギターの練習に集まってくる。
ＧＣサルビアは心地良い場所になっているんでしょうか？
先週はお休みだったので二週間ぶりのギター。
それでもお構いなしにぶっとばしてくボス。
これもまた拷問なのかも。。（笑）
もう少し優しいお顔をしていたいと思うけど、ちょっとだけ焦りが出て来ました。
まだまだ楽勝と言うところには至っていません。
でも目標があるって良いことですよね。
一日を終え帰宅時には心地良い充実感。
やはり私にとってはサルビアは幸せの場所なんだと実感して来ました。

飲まなくちゃ

今日のタイトル、前に来るのは『お酒』じゃありませんから。。（笑）
これだけ暑い日々が続いています。
脱水症状にならないようにまたバランスが狂わないように水分補給・栄養摂取十分気を付けましょうね。

夜中に≪こむら返り≫が発生しました。左足ふくらはぎ。。
朝風呂でよく解して水分補給もバッチリ。
栄養補給はもともと得意ですから。。。＾＾

今日はＧＣサルビア練習日。
先週はお盆期間でお休みだったので久しぶりにメンバーに会うのがとても楽しみです。
途中で休憩時間を十分取って練習しま～す。