2/28（月）の晩ご飯

スズキの刺身
ナスのみそいため
キムチ
ご飯

唐辛子を一日一グラム食べるだけでお肌しっとり、体脂肪減だそうでさっそくキムチたくさん食べてみました。顔にうっすらと汗が出て効果ありそう。