反動

体重体脂肪がなかなか減らない日々。
パンが大好きなのですが脂肪分が少ないご飯で我慢。
しばらくパンを食べてませんでした。
反動で今日は昼ご飯に菓子パンを２個も食べてしまいました(￣▽￣;)
深く不覚を反省…。