もうすぐ90歳

施設に入居している母親は

来月で９０歳になります。

杖を使ってゆっくりですがまだ歩けます。

骨粗鬆症で整形外科への毎月の通院付き添いは正直負担にも思えますが

歩けるうちは付き添って行きたいと思います。

そして私自身も骨粗鬆症にならないように

食事に気をつけたり運動を取り入れて元気でいたいと思います。