怒りをコントロールする

今日の日経プラスワンに怒りをコントロールするの記事が

カチンと来た時のあなたはどのタイプ

１　すぐに言い返してしまう「ドカン」タイプ

２　後で仕返しをする「ネチネチ」タイプ

３　自分が悪いとため込んでしまうタイプ

自分は１番ですね

カチンときたら発想の転換をだって

己を知り言葉を選んで返答だそうですが性格はなかなか変われないですね。