食べ過ぎる、寝過ぎる…実は“うつ病”と違う「冬季うつ」かも？精神科医が見分け方と受診目安…

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https://news.goo.ne.jp/article/otonanswer/life/otonanswer-237829

重い雪空が多いと、憂鬱になりますよね。

雪が降れば、雪かきをしなければならず、いやでも外に出て、うっすらとでも外の空気にふれるけど、

雪も降らなかったら、家の中にいる時間が長くなって、夜、布団に入ったら、根拠のない憂鬱が襲って来ることがあります。

そういう時は、ヤバイ！

と感じますよ。

まあ、起きてしまえば、気分が変わるからいいけど。