今日の歩数は9273歩

暑い。
とてもいいものばかり食べてしまい、カロリーオーバーなのではと恐れおののいているところだが、運動でカバーしようと頑張っている。

今日は、タイトルに示したように、歩数が9000歩を超えた！

中年も過ぎて骨折するなんてと、去年は茫然としたものだが、
今朝はすこしばかり家を出るのが遅くなり、これ以上電車を逃すわけにはいかぬと、駅の階段を二段跳びで駆け上がることとなった。
ひょっとすると２～３年ぶりではないか、二段跳びで、なんて。

昨年の夏、距骨というくるぶしの中の骨にひびが入り、また靭帯も２か所損傷していた。ギプスに松葉杖の生活を一月半。リハビリが進んでも、今年の１月中旬では、患脚側での片足つま先立ちは、けっこう辛く不安定だった。
もちろん、そんなこと普通の生活には必要ない。が、なんでもOKというわけではないのだ。意識して気を付けていれば大丈夫、というレベル。

正直、まだ違和感はあると言えば、ある。
足の甲、小指側のほうは、骨折していないほうの足に比べれば、小指の動きがほんの少し劣る。痛めたのは小指じゃないのに。
距骨はふくらはぎや脛の筋と、つま先との滑車みたいな働きをしているのだろう。
でもまぁ、ほぼ、回復したと言える。

頑張れている、ありがたいことだ。