姿勢

　おはようございます。　童人夢農場の山羊さんです。

　昨日は一日中店に張り付きフロアーを担当していました。
ボクは猫背で困っており、先日ＴＶで一日に数回下腹に力を３分間ためると良いと
言っていたのを思い出し、待機時には肩を広げ背を伸ばし下腹に気を込めるようにして
たっていました。
かなり疲れましたが、とても気持ちの良いものでした。
しかし習慣とは恐ろしいもので気が付くと、ダランとしている自分に気が付く始末。
　今日もピンと背筋を伸ばしダイエットにもなるこの姿勢を保とうと誓う私です。

今日は世界禁煙デー。　　ボクの姿勢でさえこのテイタラク。
習慣性・麻薬性の強いタバコの禁煙はこんなものではないでしょうね。
でも妊娠中・育児中・大切な方がいらっしゃる方は是非今日から禁煙を始めてはいかがでしょうか？

　友人の津久井で洋品店を経営されている奈良さんは凄いヘビースモーカーでしたが
昨年受動喫煙の害をＴＶで見て、愛する家族に対する悪影響を知り
その場で禁煙を決意されて、即実行。
辛かったでしょうが、現在きっぱりと縁（煙）を斬っています。
　ボクの義父ももう３０数年前ですが長男（孫）が出来た（妊娠の知らせ）と聞いたときから
すっぱり禁煙をしています。
　可愛い孫のためと、ありがたい決意でした。　　感謝しています。

　今日は天気も良いので木々の選定をする予定です。　　ＣＩＡＯ