腰を痛めたことで、運動不足を痛感。
昨日友人からお煎餅が届き、お礼の電話をしたのですが、
夫婦そろって朝のラジオ体操と夕方の散歩は
欠かさないと話してました。
一時股関節の手術で歩けなかったのですが、
お蔭で今では元気に過ごしている様子。
思い立って、朝起きていつもの野菜の世話の前に
ちょっと30分ほど近くを歩いてきました。
公園の紅葉もあとわずかなようです。
まだ赤いのも残っていて楽しめました♪
送電線の塔は修理中
大変ですね。
遊歩道にはボランティアの方が
手入れされたお花
いつもと違う時間に外に出ると、
いろいろなことに気づかされました。
ちょうど子供の通学時間で
交通整理の当番の方が子供たちを誘導していましたが、
誘導されるままに自分で左右を見なかったり、
通学時間帯の進入禁止エリアの指導員がいない場所でも
左右を見ないで飛び出してくる子の多かったこと。
車が通らなくても自転車や人が通りますからねぇ・・・
ぶつかれば、どちらも怪我しますよね。
親はきっと気づいていないのだろうな・・と
ふとマゴタンを心配してしまいました。
そして小さな子供連れで通勤するお父さんが
多かったこと。
保育園や幼稚園に連れて行って、
そのまま通勤するのでしょうね。
今では共働きが多いですからね。
おんぶ紐が抱っこひもになって
抵抗なくお父さんが抱ける今は
何だか微笑ましい。
まだところどころに大きな畑のある場所があって、
その生り具合をうらやましく眺めてきました（笑）
でも手入れが大変なことでしょう。
私にはウチの庭くらいがちょうどいい(^^ゞ
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腰は二週間ほど前に痛くなりまして、だいぶ良くはなったのですが、まだ違和感があるので様子見です(^^ゞ
別の理由でずっと山歩きしていなかったから体のリズムが狂ったのかもしれません^^;
骨折は大変でしたね。でもその後の頑張りが凄いです。
剱岳なんて、もう登れる気がしませんが、私も楽しんで歩けるようケアしていきたいと思っています(^^♪
山はもう冬の装いですね♪