勉強に身が入りません。助けて下さい。

目先の課題は山ほどあるのに・・・。ヤル気が出ません。
いつもやるのが前日になってしまって、提出してから激しく後悔する、それを繰り返しているだけでなかなか直りません。

遊びが足りなくてストレスが溜まっている、というわけではないと自分では思います。

そういう状態になったとき、皆さんはどうやって勉強に気を向けられるようにしますか？