犬と猫と鳥と人間の成長日記?

家族全員の成長記録(老化記録?)です ペットブログから日々のあれこれに段々変わってきました。

バレンタインデーだったので2

2021年02月18日 22時24分18秒 | 糖質制限色々

パパには前もって何も買ってなかったのでした。w(.,>3<)ブッ

特にチョコは好きではないらしい。

家にある材料で チョコケーキを焼きアイスクリームを添えました。

大豆の粉 卵 BP エリストリール カカオ90%のチョコレート 牛乳を混ぜて

レンジでチンしたケーキです。

ちょっと加熱しすぎたのか パサつくのでアイスと一緒が丁度良くなりました。

 

普段のおやつなど↓


おからパウダーで作った蒸しパンみたいなもの。

薔薇の花びらの型ですが 見てくれ悪し(≧∇≦)

普通のマフィン型は アルミなので電子レンジのレシピには使えないのでした。

材料を混ぜて 電子レンジでチンして出来上がりです。

エリストリールで甘みを付けていますが

食事パンとして食べることもあります。

 

 

生おからとココアなどを使った蒸しパンもどき(加熱後冷やす)に

アイスクリームと一緒に食べました。

しかしね~~~ 盛り付けもう少しどうにかならないもんかね?

そっちの方の才能はなし。

盛り付けてから あ、ブログネタに写真撮っておこうと気が付いたのでした。

生おからは パウダーよりもしっとり出来上がります。

パウダーは加熱しすぎるとぱさぱさになりやすい。

元々水分がないので 水分を加えてから加熱しますが

加減が難しい時があります。

その点生おからは 水分があるのでしっとり出来上がるのでした。

冷凍もできま~す。

3点とも クックパッドに載っていたレシピです。

 

 

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