腰痛改善のこと

4月後半の事　朝起きたら腰が痛かった。

その前の日も痛みは弱かったが腰が痛かった。

重たいものを持ち上げてないし

変わったことはしてないのですが　なんでだろ？

腰を痛めたってことはこれまで記憶にない

3.4日過ぎたら痛みは無くなりました。

他のところも調子悪かったので風邪ひいたとか冷えとかが原因かな。

首や手首、足、肩甲骨なら何回でも傷めたことあるけど(≧∇≦)

(しびれにはビタミンB12が神経回復効果があるのでサプリ飲んでます）

毎日のように夜は寒い時があって

ホットフラッシュでカーッと暑くなるので慌てて部屋着をぬぎ

襟元をパタパタさせて体温を下げます。

(早く夏が来ないかな　薄着の方が過ごしやすい気がする）

それで風邪ひくみたいで　また鼻水が止まらなくなったのよ。

風邪薬を飲んで早めに布団に入って　ゲームやら本やら読んでいた時間が

何時もよりも横になっている時間が長かったのかもしれません。

ソファーはないので普通の椅子に座っていることが多く

横になるときは寝るときだけです。

つまり楽をするなってことだな(￣∇￣;)ハッハッハ

 

あ、リンク貼ったのに消えた^^；

ブロ友さんのところで見つけた腰痛改善の運動です

新田仁美さんのブログに飛びます　→　★

他にも色々あります。

無理なくできるのがいいわよね^^

ブロ友さんはこの動きを4か月やってて体脂肪が落ちてきたって

この運動以外変わったことはしてないので多分この運動せいでは？ってことでした。

その人は一日60回やってます(≧∇≦)

 

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後付けブレーキのこと

5月ですね

ヤムブレ地方は今日も雨です(≧∇≦)

メールで各登録サイトからお誕生日メールが届くと

もう直ぐレベルアップなんだな～～～と思います。^^；

 

ニュースで高齢者の車の事故のことが出ますが

ふみ間違いで起こる事故は確かに高齢者が多い。

パパも高齢者ですから他人事ではありません。

パパが社員の時に　来客が駐車場の壁にバックで激突したことがあったそうです。

壁で良かったです。(ご本人には申し訳ないですが）

スーパーの通行人が通る道で起きていたら大ごとでした。

これも踏み間違えです。

きちんと定位置に座ってないまま操作したら踏み間違えること多いです。

車メーカーの後付けブレーキについて　

車種と年月日を調べたら　２種類の後付けブレーキどちらかを付けることができるようです。

時間のある時　メーカーの担当者に相談しようという気持ちになっています。

あと何年パパが運転できるか解らないですけど　

事故を起こしたらお互い気分がよくないから

少しでも回避できる確率が上がるのなら後付けブレーキもありだと思う。

保険料もちょっとぐらい安くするといいのにねえ(≧∇≦)　←　ここ大事

トヨタの担当に電話したらトヨタのは10万円位だそうです。（12月末の話）

助成金はまだ余っているので実質6万円位の負担で付けられそうです。

後付けブレーキは　メーカーや車種や製造年によって違います。

あまり古いと付けられないようです。

で　車検の連絡を4月にしていて昨日受けてきました。

そうしたら後付けブレーキの補助金は終ったってｗ(.,>3<)ﾌﾞｯ

　担当者もシニアだしパパもそうだし　こういう時の会話って

　先が読めてないのか？　終わりそうなら連絡してくれるとかないのかね?

　年寄り同士の会話ってニュアンスが伝わってないことがると思う。

　想像力が落ちてきているので先の読みが甘くなる。

　おまけにパパは要領や悪いので損をすることが多いです。^^；

車検の時で大丈夫ですよって話だったのに~~~どういうことなのでしょうね。

結局全部負担することになりました。

おまけに後ろバンバーが歪んでいたらセンサーが上手く当たらないから

交換するかもしれないって言われたらしい。

だったら裏側から修正して付け直せっておもうけど？　

今回の車検はタイヤ交換もあり25万円

後付けブレーキは取り付けに時間がかかるので後日に予約を入れました。

センサーなどの設定にも時間かかるらしいので翌日受け取りになるって。

車で乗って行ったらバスで帰ってくるはめになりそうです。

 

 

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