お買い得品だった？

駅のスーパーにその日のお買い得品のレタスを買いに行ったのです。

家に帰って　夕飯用にビニールをはがして固い葉を剥いたら

中が茶色い部分があって

「あら　古いのかしら？」ということでもっと剥いたら

ヒエー！　でっかい毛虫が入ってた。緑色のトゲトゲしているもの

3センチ以上に育っていました。

　毛虫は映ってません

この葉を剥いたらみどり色で白い模様の毛虫や茶色い糞で糞だらけ

気持ち悪るー。

ということでビニールに入れて翌日、買ったスーパーへもっていって

返金してもらいました。

対応した人が袋をみて「ああ　そうですか」投げやりなのがな～😞

　　　このスーパーのカウンターの人は　他のことも聞いたことあるけれど

　　　知識や対応に問題がありだといつも思うのよね(間違ったこと教えられたことある）

前にカタツムリが出てきたことあるけど

この時は食い散らかしてなかったのですが今回はそうもいかない。

青果担当の人に現物を見せたら驚いてました。

私も驚いたよ。

申し訳ないと謝罪されましたが　レタスアルアルなので。

農薬が少ないってことよね。

　　中を剥いたらドロドロに溶けてるものに比べればまし。←　大手スーパーで当たった

　　溶けてるのは　適正温度で管理してないとそうなるらしいです。

　　こちらも返金してもらえると思う。

返金が終わって　全粒粉のパンをと思ったら売り切れー。

その前日もなかったのよ　どうなってるのかね?

最近決まった曜日にパン類3割引きの店(スーパー）があるので

そちらを期待したいと思います

元がちょっと高め設定の店なので　全粒粉食パン298円だから。

200円ぐらいかな？

でもみんな買いに行くらしくて夕方には全粒粉食パンは消えてる( ;∀;)

 

無印の干支の抽選日が過ぎました。

メールがなかったので今年も外れたみたいです^^;

八重のポインセチアと弱気なパパ

12月ですねえ　ポインセチアやシクラメンが並ぶと年末ですね

金曜日にまとめ買いするスーパーの店先に並んでいたポインセチア。

右がよく見かけど左は八重ですよね?

初めて見たわ♪

シクラメンも並んでいて今時期は賑やかな店先です。

普段お盆お彼岸に切り花が並んでいるぐらい^^;

 

来年用のカレンダー2種を買いに行きました。

テーブルの上に置くカレンダーで3年用があったので(三角のやつ)

3年用だと　半年後の予約を入れた病院の検査予約とかが書きやすいから

「3年用があるからこれがいいよね？」とパパに聞いたら

「それまで生きてないかも」って返事をしたのです。

「へ？」　ちょっと気弱なのには驚きました。

別にどちらかが生きてれば3年カレンダーは有効に使えると思うけど^^;

10年となれば　自信がないかもしれないが

脳梗塞の通院はしているし　他の検診も受けているのですから

カレンダーぐらいでへこまないでほしいわ。

 

最近気になるものに「豆乳メーカー」というのがあって

乾燥豆と水で30分ぐらいで温かい豆乳ができるものがあるそうです。

どこかで試飲したことあるとか　家にあるなどありましたら

使用感を教えていただけると嬉しいです。参考にしたいのです。

すぐではないのですが　ほしいなと思ってるの(≧∇≦)

乾燥大豆から作ると濃いめができて　市販のより美味しいって書き込みをみたので。

(機種によって温かいのはできない　乾燥大豆は使えないなどあるようです）

 

防音工事その後

作業中は窓、玄関全開だったのですが終わって復元作業を始めたら

出たよ!

システムキッチンのあたりに2匹

テーブルに1匹　カメムシが現れました。

飛ぶので　こういう時用の虫取り網を出してきて

捕まえてはベランダから放り出すこと3回。

和室も開け放していたので　まだ家の中にいるかもしれないわね^^;

 

換気扇の性能はほとんど変わらずですがエアコンの機能がよくなりました。

15年違いますからそりゃそうだ!

夏終わり冷房をやめる時の掃除機能が追加されていた。

市販のものよりは機能は少ないかもしれません。

これでカビが生えにくくなるといいわ。

汎用リモコンの先日の記事は一日遅かったら何でもないことだったのに。^^;

 

作業を終わってから買い出しへ行きました。

シマアジのお刺身が値下げでしたのでゲット。

夕方以降だとうれしいセールがあるのがいいですね。

手前はお豆腐入りのカリフラワーとブロッコリーのスープです。

豆腐に残っていたスープをかけただけｗ(.,>3<)ﾌﾞｯ

全粒粉のパンは映っていません。デザートはチョコレートです。

 

二回目の防音工事

春先から予定していて遅れていた交換作業終わりました。

前回の防音工事から15年経過しています。

開始は13時のはずが15分早くやってきた業者(パナ〇ニックリビング）

別に構わないけどね。

今回の交換は　エアコン、キッチンの換気扇、部屋の換気扇です。

3人一組のようで、ベランダ、和室、リビングと一斉に始めました。

先に古いのを外していきますが　担当は個別に各自が進めていました。

問題はコンロの上の換気扇だったようで

ちょっと狭いところにきっちりはめ込んだものだったので

リーダーが交換作業みたいですがいろいろ考えこんでいました。

新しいのがそのまま入らないとか(≧∇≦)　

何度か電話をかけてましたが無事入りました。

見た目全く同じなんだけどね(≧∇≦)　

モーターだけ交換とかではなくて丸取り換えなのです。

古いエアコンと換気扇(エアコンの右）

 

この換気扇の手前に　木製のフレームがあるのですが

これが邪魔で上部の換気扇カバーがそのまま入らない。

この木製の部分は　前回の工事でカットしてます。

換気扇上部のカバーは本体につけないで

本体を入れた後　つけたようです(内側は空間だけ）

エアコンは室外機だけでなく排水ホースも新しいのをつけなおしました。

機械部分だけかと思ってたよ(≧∇≦)

日差しで劣化するからでしょうね。(15年でカバーが割れたりはしなかった）

作業中ゲージの中で待機中のブレイド。ブレててすみません。

ドリルを何度も使うのですが　それでも意外と平気でした。

前回の工事はもっとすごかったのですけれど

サッシやキッチン吊り棚、壁紙の交換もあったので　知らない人が来ても

見た目は平気で寝ていたりします。

 

新しいエアコンと換気扇(温度を変えずに換気する）

エアコンのフィルターは手入れしていましたが

本体上部(空気取り込み部分）は木のフレームがあって手が入らないのよ

ここに埃がたまるので不燃不とかつけていいのかしら？

コンロの換気扇に使用しているのでかっとしてない長いのが売ってますので

それを付けたら掃除ができなくても交換だけで違うかなと思う。

古いのを外したらすっごく埃がついてたのよ(≧∇≦)

 

こう見ると　換気扇が特に黄ばんでましたね。

使用しないのでカバーでもつけておこうかな

他家の交換したのも黄ばんでたのでうちだけはなくてよかった(≧∇≦)

作業時間三時間半あまり。

ものを移動したりするぐらいで当日は終わるのをまつだけでしたが

疲れた(≧∇≦)　事前の書類提出数度、部屋の整理などあります

次の工事は15年後を予定しています。

この工事は米軍戦闘機の防音対策の一環として行政で行っていますので

機種は指定のものになります。

15年後はサッシの交換も加わるので大がかりになります。

それまで元気でいられるといいけど　(￣∇￣;)ハッハッハ

 

覚書

エアコン等の排水管ホース、内外のカバーなどもすべて交換するので掃除すること。

換気扇の室外排出口も交換なので掃除すること

コンロ上の換気扇の件で行政下見の時に注意すること

(吊戸棚をつける前に設置していた）

 

15年後の工事場所予定

防音サッシ、エアコン、換気扇

再設定できなければ動かないエアコン！

犯にゃんブレイド　↑

　

明け方　ガチャリと音がして目が覚めた。

ブレイドがエアコンの汎用リモコンをテーブルから落としたのです。

裏の蓋が外れて電池が飛び出た。

そしてリモコンの設定がクリアされてしまったのでしたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

汎用リモコンなのでパナソニック製の設定番号を登録しないと合いません。

蓋が外れないようにシールで留めてあったのにー　打ち所が悪かったみたいです。

自動で設定ができるのですが　初めての時は反応しなかった。

その番号を素通りしちゃうのです。

密林で購入したのでレビューを書いた覚えがあります。

覚書として細かく書いた覚えがある。

しかーし　購入履歴を見ても半年前のは出てきませんヽ(ヽ>ω<)ﾋｲｨｨｨ!!

リモコンの型番でサイト内をググって　何とか自分のレビューを見つけることができました。

　　こういうことを焦ってやってる時に限って

　　犯にゃんがやってきて　かまってくれと言う　

パナは680番前後だった　(参考になったと評価されてた^^)

自分の書いたレビューがもっと見つけやすくなっているといいのにな。

型番が合わないと動かないので　再セットできるまでエアコンは動かせませんでした。^^;

明日午後　行政が行う空調設備の交換作業をします。(持ち出しなし）

3時間以上かかるらしいのよね

エアコン、室外機、換気扇等も交換なので

取り外して新品入れるなど出入りがあるので

ブレイドはゲージの中に待機してもらいます。

でもって　その間はエアコン使えない(≧∇≦)

窓も玄関も開けっ放しになるので　

暖かいのはブレイドのヒーターベッドだけかも。

予報では気温16度なのですけど　12月でもましかな。

7月予定の交換日程でしたが　遅れるのは行政アルアルなのでした。

真夏よりは冬のほうがましかと思う。

一番大変なのは交換作業の方よね　3階だし　重いし(≧∇≦)

ということで明日の分のUPです。

 

たまには出来合いを

でで～ん　と太巻きです。

厚みも結構ありました。

比較にドレッシングの容器を置いてあります。

出かけたとき食事時予定時間が過ぎていたので　出来合いを購入しました。

あまり巻き寿司は買わないのですが

パパがこれを見て大きいからと選びました。

放っておくとこれしか食べないので野菜がないのが困ります。

 

昨日作っておいた　カリフラワーのスープとキャベツとブロッコリのサラダ。

　　　カリフラワーは低糖質なので　白米の代わりに食べるのもありです。

　　　某スーパーでは粉々になったカリフラワーやブロッコリが冷凍で売っています。

　　　チャーハンの時に混ぜるとかして糖質を減らしたりもできます。

パセリとかパラッとすると見た目もよくなるね。^^;

カリフラワーは茎を短くカットするので茎が残ります。

もったいないのでそれを茹でたらブレンダーで粉砕。

シチューの素を半分ぐらい(スープとして食べるので）と牛乳など入れて

最後にゆでたカリフラワーを入れ出てきあがり。

シチューの素もだいぶ値上げになっています。

自分で大豆の粉を使って作るようになるかも~

 

サイリウムとプロテインバー

ちょっと前のことイ〇ンの売場改装でお買い得になっていた。

500ｇ入りです。

簡単使用法としてヨーグルトに入れて食物繊維アップ。

ネットでは350ｇで1500円位が底値かな(輸入品なので値上がり中）

賞味期限はまだまだ残っていました^^

5%引きのクーポン使いました。

1年ぐらいはもつかも　ブレイドのカリカリにもふりかけます。

爺さん猫になったので便秘しやすくなりました。

(フードによってはサイリウムが成分に含まれているのもあります）

 

久しぶりにイ〇ンに行ってきました。

パパが通院日で調剤薬局はここを利用しているからです。

2か月分の薬だと　街中の調剤薬局では在庫が足らないからｗ(.,>3<)ﾌﾞｯ

先にスマホで処方箋を写真で送ると準備しておいてくれます(専用アプリで）

カード払いもできるのでジェネリック不可なので助かります。

ドクターの話では　少し効果に差がでるらしい　とのこと。

調剤師さんにそのことを話したら納得したみたい。

フロア一階はあちこち改装中になっていて

タイルと什器を交換して　商品区分レイアウトも変更しているよう。

ベーカリーが他店舗に変わる表示も出ていました。

平場のパン売り場が半分の規模に縮小されていたのは

前が広かったし種類も多かったからかもしれません。

コロナになってお惣菜売場が広くなったりなど変化がありました。

これはたまに食べても良さそうなので購入してみました。

同じ系列店なら売ってるしね。

硬いものが食べたいときにいいかな　ガリガリ齧れます。

パパが好きなリンゴ

パパはシナノスイートが好きなのですが

店頭ではみかける時期が短いですね。

先週はもう置いていませんでした。

という事で楽〇市場で頼んでみました。

玉サイズは希望を聞いてくれるとのことだったので

大玉をお願いしました。

特選8個ですって。

味は良かったです。

りんご専門に扱っている店舗でした。

聞いたこともないリンゴがあって蜜が皮に届きそうなぐらい入ってりるのもありました。

凄いですよね。

夕食が遅いのパパなので　少し剥いたのをもって会社で食べています。

 

昨日か12月　今年もあとひと月切りました。

一年はどんどん短くなっていく