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昨日は夕方
雷がすごかったですよー
ちょうどスーパーに居ましたが…「ドド～～～～ン
」って！
コットンはお留守番だったので…心配でしたぞ～～～
今日はrenさんがバレーボールの遠征試合で
am6:30集合だったもんで、いつもより早く起きてお弁当作りでした
先日、物産展で…
様がおこづかいで買ってくれた「焼麩」
新潟県上越市の名物です
B1が１００ｇ中0.6ｍｇも含まれてるそうです
B1
脚気予防に…新陳代謝を促し心筋機能をよくしてくれるそう
（上越環境科学センター分析）
温泉宿泊に行くと…
部屋に置いてあるんですよねー
いーーーっぱい母からもらいました
黒胡椒もかなり効いていて、お茶っていうより「吸い物」ですよ
待ちに待った週末が来て
コットンは興奮気味ですよー
早速、早朝に
海に⇒
温泉行きました
私は今日はお買いものゆっくりとしてこよーっと
