一昨日は…禁酒して
昨日は飲む気満々だった私
これが実は
なぜならば…必要以上に飲んでしまうからぁー
『シャトー・ジレ・ルージュ』フランスの
愛犬コットンも美味しそうなお肉の匂いと…
トマトにくぎ付け
あまりにもうるさいので…
テーブルに「トマト」を置いても…
おデブちゃんの体を思いっきり伸ばしてまーす
霜降りの良いお肉～～～
夕方、いつもと違うスーパーでお肉売り場を見たら
美味しそうな霜降りのお肉が
でもお高い
数回グルグルお肉売り場回ってたら
急に店員さんが出てきて『半額シール』貼ったのです
ちょうどその時その後ろにいた私はGET
やったぁーーーーー半額なら絶対買いますわ(笑)
郎くんがディリーワインとして送ってくれたフランス赤ワイン
辛口でアルコール度数は12.5％と飲みやすいワインでした
ご機嫌な愛犬コットンです
脂肪肝と診断されて…PCで調べまくり
これ以上に進まないように食事療法も考え
晩御飯作ってみました
牡蠣はもちろんの事 イカ・エビ・タコも良いらしく
マックスバリューさんに大ぶりな「いか」があったので購入
まずは…お刺身～
家庭菜園で採れたての「大根」を湯通しし
大根といかの煮物作りました
採れたてだからみずみずしくって
自分で育てたからなおさら美味しいー
ノンアルコールで
飲んだ気分になったけど…
ご飯もお茶碗1/3くらいをお粥にして食べたから物足りなくって
シイタケ茶・コーヒーをやたらと飲んでしまってました
コーヒーは2～3杯は脂肪肝に良いそうです
赤ワインも200ｍｌなら良いそうです
酒粕に漬けこんでた「秋鮭」をえのきだけ+料理酒でレンジで6分半蒸した料理
昨夜はアルコールのんでませんよー
昨日は雨や風も強かったので…
家の中で1時間びっしり「カーヴィーダンス」して汗かきましたよ～
2年ほど前の健康診断の腹部エコーで見つかった『膵管内乳頭粘液性腫瘍（IPMN)』
幸いにも良性の腫瘍ですが…
経過観察のため年に2回 MRCP検査を勧められ今回で4回目くらい受けたでしょうか？
悪性にはなりにくい部位と聞いていたけど…やっぱ結果聞くときは緊張します
それにMRCP検査は…痛くもかゆくもないけど…
20分間、狭いMRIに入ってなきゃいけないのが苦痛
今回も先日受けた結果が昨日出ました
診察室に入ると…30代後半～40歳くらいの若めな先生
先生：「MRCPの結果よりもこっちを気にして下さい」
先生：「最近、太られましたか？ 脂肪肝ですね！」
やっぱ気にしてた事言われた…
先生：「運動して食事にも気を付けて下さい。私なんかご飯はこんなちょっとしか食べませんよ！」
私：「水泳を月に2回くらいしてます…」
先生：「2回なんてしてないのも一緒です。水泳なら2日に1回です」
「お酒も1日おきくらいに…」
「最近、多いんですよー脂肪肝の方」
でも「禁酒」とは言われないんですわ
先生：「MRCP検査は…たぶん悪性にはならない部位だと思うので…年に1回にしましようか？」
やったぁ～～～～～1回で良いんだ
とは思ったものの『脂肪肝？？？』
調べまくりましたぁー
やっぱ運動と食事療法で頑張るしかないわ
脂肪肝については ⇔ こちら参照
それで…友達に
もらった「万歩計＆カロリー消費がわかる」
こちらに電池交換しなおしました
歩いてきます
新聞のチラシに入ってきた『さっぽろっこ』の半額券
半額なら行くでしょう
昨日のちょうどお昼時、東室蘭駅西口の『さっぽろっこ』さん
目の前にある「公共駐車場」もスタンプで無料になりますよ
☆北の国醤油らーめん
半額で 375円
ちょいと脂ギッシュでしたぁ
晩御飯は…青椒肉絲作りましたよ
味付けは…オイスターソース＆料理酒のみ
郎くんから送ってきた赤ワイン頂きながら…
かなり辛口に感じましたー
昨日は愛犬のプチトリミングの日
プチなんで、顔・お尻回り・爪をカットしてもらい胴体はカットしません
8歳で年を取っていくと…シャンプーもそれなりに変えてあげなきゃいけないらしいよ
我が家の愛犬は…耳の表と裏に「真菌性のカビ」らしきものができてきて…
かさぶたになったり、白いフケみたいなものが出てくるようになったんです
それで、トリマーさんが体の部位ごとにシャンプーの種類変えてくれてるんです
シャンプーしたのでフワフワな愛犬コットンになりました
前日の
は思いがけずの初『会員制バー』に連れて行ってもらいウキウキだった私
そのままホテルに戻って
ホテル予約する時は…ほとんど朝食付きで予約します
前夜のアルコールが抜けないまま起床
2時過ぎまで飲んでたからなぁ～
友達も久しぶりの「二日酔い」だったらしい
でもベッセルインの朝食は…海鮮系が充実しているらしく
是非 食べたい
am9：30までの時間にギリギリam9:10に滑り込み
なるほどぉ～～～～～～
お刺身の種類が豊富だぁー
もう時間ギリギリだったので、すでに補充されていないお刺身もありましたが…
イクラが大きくって プチプチ感が半端なかったですよ～
私は和食党なので…
イクラ・納豆・たまご・焼き魚を頂きました
竹を使用した空間演出も外国の方々へのアピールかも
二日酔いの割には ご飯2膳を完食
元気だったらもっともっと食べてましたぁー(笑)
チェックアウトは11時なので…
いつもならホテルは10時に出るのですが
とってもじゃないけど二日酔いで無理
少し部屋で休んで…
11時にチェックアウトし、札幌発11：50のバスで帰ってきました
バスでも爆睡
でしたー
