健康番組の科学的妥当性

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。この土日、西日本の日本海側はもちろん、東北、北陸の日本海側でも大雪になりましたね。沖縄県出身者にはその恐ろしさや不便さはにわかに理解できません。まだまだ寒い日が続きます。体調管理にはくれぐれも注意して、テレビを見ながらでもスクワットして下さい。それでは本題へ。     　ウェルネスの情報はどこから入手すればよいで . . . 本文を読む