ウエアラブルとウェルネス

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。   　今日の沖縄は曇り時々晴れ、所によりにわか雨。予想最高気温は15度です。今朝はあまりの寒さで目が覚めました。沖縄にしては寒いです。体調を崩される方も多いかもしれません。電気代を気にせず、エアコンを利用しましょう。また、水分を取らなくなりますので、のどが渇く前に水分を取りましょう。しかし、日差しは強いです。外で作業をし . . . 本文を読む