皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れてました。最高気温は那覇で34度まで上がりました。午後から出かけようと思っていたのですが、午前中のちょっとした作業で汗だくになったため、急遽、涼しい部屋で一日中過ごすことにしました。しかし、涼しい部屋とは言え、リビング以外はクーラーが効きにくいため、屋内でも水分、ミネラルの補給は欠かせませんでした。恐るべき温暖化で . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日も沖縄は晴れ。予想最高気温は33度です。連日のように暑さが続いています。水分、ミネラルを補給します。今日からほとんどの小、中、高校が夏休みですね。お昼の支度もしないといけない方々は大変な期間が始まります。大変と言えば、来週の水曜日くらいから、台風5号の影響が心配です。今回、直撃の可能性があるそうです。被害が出ないことを、祈るば . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は33度です。新聞報道によると、県内でアイスクリームの売り上げが好調だそうです。30度を超えると、アイスクリームではなく、氷菓子の方が売れるそうですが、アイスクリームも売れているそうです。観光客の数も増えていますからね。そうそう、レンタカーも街でよく見かけるようになりました。夕方のラッシュアワーで渋滞 . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は33度です。アメリカメジャーリーグ、エンゼルスの大谷選手はすごいですね。三試合連続の35号ホームランを打ち、リーグ独走状態です。相手ヤンキースのファンは、なぜ申告敬遠をしなかったのか、と監督に批判が出ているそうです。それだけ怖いということですね。怖いと言えば、先ほど外でほんの少し作業 . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は午前中は曇り、午後から曇り時々晴れ、所によりにわか雨。予想最高気温は33度です。昨日、お昼過ぎに外でランニングをされている方を見かけました。やめてください。危険です。ランニングをするなら、夕方から夜にした方がいいと思います。炎天下で運動はしません。こまめに水分、ミネラルをとります。ストレスをためないで、睡眠をとります。 . . . 本文を読む
