トレーナーの鈴木です。
こちらの動画も、
最近再生回数が伸びてきています!!
ありがとうございます!!
【ランフォーム動画】3つのフォームを全部マスターしよう!!
「そもそも走り方って一つ?」
ということは、あとから気がつくのですが、
現役の頃は「とにかくまっすぐ!!」
と意識して頑張っていました。
その後、
伸び悩みやスランプ、
さらには走れなくなるほどのランニング障害になってしまいました。
そして、
身体の勉強をして、
どうやら「自分の身体にあった走り方が良いぞ!」ということに、
気が付き始めました。
もしも今、
伸び悩みやスランプ、
故障を抱えていて、
『まだまだ走りたい』という気持ちがあるのであれば、
ぜひ「違う走り方もあるぞ!!」ということを知ってください。
今回の動画では、
分かりやすい感じの走りが撮れましたので、
まずはみなさんの参考になればと思いアップしました!!
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