いつもより短時間走りました

午前10時からの用事のため出かけました。
早めに出発したため30分前に到着しました。

ちょっと早すぎて、どうしようかと思ったら、近くに
散歩コースがあることに気がつきました。
散歩をしている人、走っている人も見えました。

そうだ、少しでも走ろうと思いました。　
ランニングシューズに履き替えて、コートを脱いで、普通
の洋服で約3キロを走りました。
　
いつものランニングより時間も距離も少ないので、その分
速めに走りました。

やはり、少しでも走った後は、さわやかな気分です。
今日も走って良かったです。