今日も走りました

10時過ぎから、運動公園で１時間走りました。

お天気も良く、にぎやかな運動公園です。
今日は、女性のグループのランナーが練習していました。

私は、いつものように一人で走りました。
走り終わって、車に戻る頃には、汗がびっしょりです。
髪からも汗が落ちてきます。
寒い時期に汗を流すことは、ランニングをするまでは
ほとんどなかったです。

今日も健康で走れたことに、ありがたさを感じました。