８月６日に走ってから、猛暑のためランは休んでいました。
お盆が過ぎ、１７日から３日続けて運動公園へ出かけました。
１７日は、１１日ぶりのランなので、いつもよりゆっくりのペースで走り、
途中、写真を撮りながらお花を見たりしました。
１８日は、だんだん調子が戻ってきて、元気に走れました。
今日は、午前６時半から、走り始めました。
日曜日なので、すでに走っている人、歩いている人の姿が見えます。
私も準備運動をして、走り始めました。
１キロぐらい走ると、汗が出てきます。
時折、ハンカチで汗を拭いながら、走り続けました。
いつも見かけるランナーさんと今日も挨拶をかわしてすれ違いました。
日焼けした笑顔がさわやかでした。
静かな足音で、走って行く学生のグループ。
姿勢が良く、軽やかな走りに感じました。
今日は、６キロ走ってから、少し歩いて、整理運動をして終わりにしました。
いつものペースで走り、汗を流しました。
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