一昨日まで残暑が厳しく、ランをお休みしていました。
昨日は、雨のちくもりの天気予報です。
涼しい朝になったので、雨雲を気にしながら、運動公園へ出かけました。
午前7時ですが、雨が降りそうなので、行きかう人もわずかです。
準備運動をして、雨雲を見ながら走り始めました。
一週間ぶりのランニング、ゆっくり走り始めました。
雨が降ったら、すぐに駐車場に戻ってこようと思いながら、
涼しい中ランニングコースを走りました。
走り終わるまで、雨にあわずに6キロ走ることができました。
今朝も昨日と同じようなお天気です。
今朝は、午前6時半から走り始めました。
500ｍぐらい走って行くと、顔なじみになったランナーさん
「雨が降りそうですね」と 私は「降らないといいですね」と
あいさつの後に言葉をかわしてすれ違いました。
曇っていて涼しいですが、１キロぐらい走ると汗が出てきました。
汗を拭きながら、4キロコースを走り終えました。
のどの渇きがあったので、駐車場に戻り、水分補給をしてから
次に2キロコースを走りました。
今日も雨にあわずに、6キロ走ることができました。
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