こいけのひとりごと(人事労務)

人事労務コンサルタントが何気なく思ったこと・感じたことを綴っています

疲労困憊の限界を超えている瞬間は🙋‍♀️

2024-09-29 | 人事労務
やっぱり やっぱり 
この世の終わり(笑)かぁ~
と思うほどの疲労感満載の1日でした

疲労困憊の限界を超えている瞬間は
回復のための睡眠を
直ぐにしっかりとることが難しく
少々ウォーミングアップがいるようです 

えげつない疲労困憊の日 夜は普通にしか眠れません
その翌日の昼間 疲れたままで役立たずです
その翌日の夜 深い眠りが長時間確保できています
その翌々日の昼間 エネルギーがわいてきています
  今ここですよ(@^^)/~~~

さあ~~~
今日も一日大切に過ごします
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