NHK大河を見てから眠りに・・・・
今朝は3時に起きて来ました。早朝から
世界遺産のフイルムを見て続いて将棋
と囲碁のフォーカスを見てから6時過ぎ
に朝食、その後に三番風呂です。
今朝の体重は67.2Kで、体脂肪は26.7%
でした。
6時45分にピアノの練習でまあ出来は良
い方かな?
8時に朝ドラを見てすぐにバイオリンで
す。
これも可も無く不可もなく、まあまあの
出来でした。
8時50分にママチャリでお買い物です。
今晩は僕の担当で今晩はカレー味のチキ
ン・ステーキもやしとキャベツ炒め添え
とお豆腐のお味噌汁にしますわ。
カレー味は初めての創作料理なので少し
心配ですわ
☆
ランチは昨晩のキムチ鍋のスープを使い
煮込みうどんでした。
☆
昼寝後またまた写真の整理に没頭してい
ました。
☆
チキンステーキの味は少し薄すぎが二名
丁度良いが二名でした。
料理って難しいですね
今朝は3時に起きて来ました。早朝から
世界遺産のフイルムを見て続いて将棋
と囲碁のフォーカスを見てから6時過ぎ
に朝食、その後に三番風呂です。
今朝の体重は67.2Kで、体脂肪は26.7%
でした。
6時45分にピアノの練習でまあ出来は良
い方かな?
8時に朝ドラを見てすぐにバイオリンで
す。
これも可も無く不可もなく、まあまあの
出来でした。
8時50分にママチャリでお買い物です。
今晩は僕の担当で今晩はカレー味のチキ
ン・ステーキもやしとキャベツ炒め添え
とお豆腐のお味噌汁にしますわ。
カレー味は初めての創作料理なので少し
心配ですわ
☆
ランチは昨晩のキムチ鍋のスープを使い
煮込みうどんでした。
☆
昼寝後またまた写真の整理に没頭してい
ました。
☆
チキンステーキの味は少し薄すぎが二名
丁度良いが二名でした。
料理って難しいですね