花粉のお蔭で憂鬱ですわ

今朝は4時に起きて来ました。早速ネット
サーフィンから今日もスタートです。
4時45分にお風呂を入れて5時半に朝食を
6時に外へＧＯ
軽い走りでネットカフェまで1時間ネット
サーフィンしてそれからストレッチをして
からランのスタートです。
1Ｋで7分36秒
2Ｋで15分23秒
3Ｋで23分11秒
4Ｋで32分11秒
5Ｋ計測忘れ
6Ｋで51分41秒と、もうバテバテでしたよ。
7Ｋで59分51秒
8Ｋで1時間9分1秒
9Ｋで1時間18分15秒
10Ｋで1時間27分5秒でフィニッシュしまし
た。
3月8日の小田原尊徳マラソンは制限時間が
1時間30分なので、ギリギリセーフでした。
途中コンビニで立ち読みし自宅に戻る途中
後ろから声をかけられびっくり！妻でした。
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自宅にヨレヨレ状態で戻り直ぐに四番風呂
バスタブの中に髪の毛が浮いていてヤバイ
です。
今朝の体重は66.2Ｋで体脂肪は24％でした
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お風呂後10時からピアノの練習ランの後な
ので疲労困憊状態でやっとピアノ練習をフ
ィニッシュ
ついでにバイオリンも終わらせてほっとし
ました。
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ランチはヤキソバと、日本茶で頂きました。
ちなみにお茶は伊藤園のお～いお茶・さら
さら抹茶入り緑茶でいまのところ、これが
僕には一番美味しいお茶かも？？？
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昼寝を約30分ランの疲れを取りいまやっと
ブログの更新をやっていまーす
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そうそう昨日辺りから目が超痒くなって来
て鼻水も出る。
またまた嫌な花粉の時期が到来しましたね。
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多分まだアレグラが残っているはずなので
これから私物の整理をしながら探して見ま
す。
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イギリスの若い女性が三名シリアに入国し
たらしい。
フランスでも入国したい人のパスポートを
返却させたとの記事がありましたね
報道特派員の方達の入国は良く解るが一般
の人達がわざわざ超危険な地域に行くこと
が僕にはまったく理解できないです。
まあ人それぞれだから反対はしないが後は
自己責任と言う事で処理するよりないよね
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一つしかない命を粗末にする考えが理解不
能です。
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新宿歌舞伎町でボッタクリ・バーで52万円
払えと店長達が逮捕されましたがどこから
見ても　超　超　悪人顔でヤバイです。
警察は学校内から繁華街まで徹底的な取締
りが必要と思いますよ
先日殺された中学一年生だって集団暴行だ
し未成年だからと言っていまだに逮捕出来
ず警察は何をしているのでしょうか？？？
もう犯人はわかっているはずなのだから
任意同行してもらい徹底的に動機解明から
即、手を打って欲しいものです。
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最近の日本もほぼ毎日のように殺人事件が
有ります。
政治家も民法改正・憲法改正とか言ってい
ないで治安回復に全力投球して欲しいです
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今の与党が超資本主義・競争社会・二極化
と落ちこぼれた人間を放置した結果がワル
達を沢山作る方程式になっているのです。
政治家は国民の為とは言いながら自分の
生活が一番と悪事ばっかりですよね・・・
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僕の提案
年収1000万円以上の人達には所得税の累進
課税を20％から90％まで課税
相続税も5000万以上から50％から99％まで
累進課税し資金を超お金持ちから母子家庭
父子家庭・シングマザー・貧困女子・男子
契約社員の給与アップなどなど至急に援助
し貧しい人達をまず救うことから政策を見
直しして二極化をなくするようにして欲し
いです。
貧しいグループは生活の為に悪事を働くの
です。
それが今後エスカレートして、お金持ちが
狙われる世の中に段々と移行して来ていま
す。
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かっては日本も治安が良かったのにと言う
世の中がもう目の前、もう其処に・・・・