クリミア戦争のお勉強も・・・

昨晩はおでんでした。食後みんなでＮＨＫ大河を
見てその後僕だけ2Ｆで読書、

56・常念岳2857ｍ、穂高の西部長野県側に有りま
す

57・笠ヶ岳2898ｍ、穂高の西部、岐阜県側に有り
ます

58・焼岳2458ｍ、長野県と岐阜県境にあり穂高の
南部に位置しています。上高地からすぐです。
我々が上高地に行った時は生憎雨で見る事が出来
ずがっかり

59・乗鞍岳3026ｍ、長野県と岐阜県境に有り焼岳
の南に位置しています。

60・御嶽3063ｍ、長野県と岐阜県境に位置してい
て乗鞍岳の南にあり、先日大噴火して50名以上の
人が亡くなりました。今は御嶽山と呼ばれていま
す。

昨晩はここまで　ふぅ！！

その後高山さんの本にスイッチ、彼の本も面白い
が彼の考え方がちょっと片寄り過ぎて好きじゃな
い。

彼は知識が豊富なので、まあ雑学と思えば許せる。

今朝は3時半に起きて来ました。

4時15分にお風呂へＧＯ,今朝の体重は68.8Ｋで、
体脂肪は33.2％でした。

4時半からピアノで課題曲の前半6曲弾いてフィニ
ッシュ

5時12分から北朝鮮から持ち出されたＳＤメモリ
ーの中味の分析番組を途中まで見て6時から新聞
を読みながら朝食。

血圧、高脂血症、緑内障の目薬、血圧測定142－
105、脈は69とまずまず

今日の予定は次の通り

7時半に朝ドラを見て8時15分頃からヴァイオリン
と般若心経のルーチンワーク、

8時50分過ぎにママチャリでお買い物を、今晩は
僕の食事当番なので先週本屋さんでふと見かけた
山本ゆりさんのシュンコン・レシピからチョイス
して鶏肉のステーキと野菜サラダ、マッシュポテ
トとカニとワカメとたまご入り中華スープを作る
予定です。

帰宅してから北朝鮮の番組の残りを見てから囲碁
トーナメントの決勝戦を観戦予定です。

☆

午前中は予定通り、ランチは昨晩のスープを利用
して雑炊にして頂きました。

昼寝後世界遺産の番組をみてからブログの更新を
していました。