5年、経過で様変わり

昨晩のポークステーキ、千切りキャベツ大盛り、きゅう
りとマッシュポテト添えと、冷麺日本そばで頂きました。
めちゃ美味しくて満足、満足。

食後は2Ｆで読書です。2012年1月、オランダ、ベルギー
ルクセンブルグ、ドイツ編を読み始めました。

今朝はいつもよりも遅く4時45分に起きてきて4時50分に
はお風呂に、今朝の体重は69Ｋで体脂肪は34.7％でした。
お風呂上りに昨日からキングココナッツオイルを頭皮に！

これはスリランカの植物園お勧めのオイルですがだんだん
と毛髪が薄くなるのを遅らせるという代物ですが果たして
効果が有るのか定かじゃ有りませんが一縷の望みで昨日か
ら使用中

5時5分から、ピアノ練習です。最後にバッハ、グノーの
アヴェマリアを弾いてフィニッシュ

☆

年末にロダン　カミーユと永遠のアトリエ、という映画
が上映されるらしい。彫刻家のなかでは、一番大好きな
ロダンなので今から楽しみです。

麻央さん切らないでガンを治そうと気功までトライ、癌
の再診チェックも仕事で忙しいからと半年遅れたらしい。

がん細胞は若いほど進行が早いとも言うしねえ、最善の
方法を選択するのは難しいですね。

大好きなあのアンジェリーナジョリーさんは癌の家系で
母がガンに侵されたのをきっかけにまだガンが発症して
もいないのに乳房を全摘出しました。

☆

6時半ころに新聞を読みながら朝食を、相変わらず8枚切
りの食パンを1枚焼いてマリーナを塗り、ハム、レタスを
挟んでマヨネーズで味付け、ブラックティーと今朝の果
物はりんご、バナナ、ぶどうでした。

自分で言うのもなんだがバランスが取れていると自画自
賛。

7時半に朝ドラ、7時45分から火野正平さんの、自転車の
旅を見ていたが彼の服装はいつもだらしなく汚らしく浮
浪者みたい。

松居さんが訴訟を起している原因の種なのにＮＨＫの旅
番組なんかに出ていて大丈夫なのかしら？？？

8時過ぎに2Ｆでヴァイオリン、般若心経、イスラム教を
唱え両親の写真に一礼・・・

その後、将棋のお勉強・・・

10時半にソニーのサービスマンが来てビデオを新品に交
換。

ランチは掻き揚げそばでした。

昼寝後ワイドスクランブルを見る。1時45分ころからブロ
グの書き込みです。

２時ころからまた、藤井四段の戦法でも勉強して見ますわ

そうそう昨日、５年前にスカイプで習った先生をチェック
して見たが生憎先生一覧表にはいなかった。残念です。５
年も経過しているのでさも有らん