昨晩はオムレツとサラダとタマネギのお味噌汁で頂き
ました。
食後は2Fで読書、そのまま眠りに落ちた。
☆
真夜中の2時15分に目覚め起床し、早速、紅茶を飲み
ながら将棋のお勉強を、
3時頃にバスタブにお湯を入れ、今度は囲碁の勉強を、
4時にお風呂場へ、お掃除のお陰でめちゃ綺麗になっ
て嬉しいね
今朝の体重は67.8Kで、体脂肪は34.1%でした。
4時半にピアノ練習を、気分良く弾けて満足、満足。
般若心経、イスラム教を唱え
☆
5時頃に新聞を読みながら朝食+果物+紅茶+ヨーグル
ト、ヤクルト+薬の服用、
6時半頃からヤフーニュースのチェック、その後ブロ
グの書き込みを
★
アルゼンチンでMeToo運動が、性暴力、妊娠中絶の
合法化を訴えています。
インド、南アフリカ、紛争国では1日に100件以上の
レイプが起こっており、誰かが声を上げなければね。
★
100年人生を生きるには2000万円不足すると日本の
麻生(あほう)財務大臣が言っていました。
日本では還暦の25%、4人に1人が貯蓄100万円未満
だって
大臣の年収、政治資金使用額は年に4000万円も有る
ので国民の財布の中身までは良く知らないみたいで
す。だから能天気みたいな事をおっしゃるのです。
国民は二世の政治家、お金持ち、企業家、有名人に
投票するからこのような政治家ばかりになるのだよ。
政治家は貧乏で清廉潔白な人にやってもらわねば変
わらないよ。
お金持ち、二世の人達はボランティアでやるべきだ。
☆
あのゆりあんレトリィバァがアメリカのNBCのオ
ーディションのリアリティー番組、アメリカズ・ゴ
ット・タレントの番組で爆笑を・・・
彼女の発音はぴか一だね。会話も流暢で素晴らしい。
そうそう午前中に私物の整理を、物置から私物を取
り出して捨てるものを選別ですわ。2時間作業して
めちゃ疲れました。
☆
ランチはセブンイレブンの中華丼とコーンスープで
頂きました。
徹子の部屋にあの由美かおるさん68歳がゲストで超
びっくり、10歳若いね、どう見ても58歳だ。
60歳からアコーディオンを始めたって、二度驚きだ。
12時半にママチャリで囲碁クラブへ
最初は90歳の山田さん、彼は4級なので僕が先番で
僕の勝ち
次はクラブで一番強いSさんで8目置いて何時も僕
が勝っているので今日は7目置いて対戦するも流石
に4段です。3目差で僕の負けで惜しい。
3時に帰る予定だったが悔しいのでもう一番お願い
しました。
結果は僕の30目負けでトホホ、悔しいです。情けな
いです。
4時半に帰宅してヤケ酒を飲みながらブログの更新
を・・・
5時半になったら、晩飯の準備でもするつもりです。
ました。
食後は2Fで読書、そのまま眠りに落ちた。
☆
真夜中の2時15分に目覚め起床し、早速、紅茶を飲み
ながら将棋のお勉強を、
3時頃にバスタブにお湯を入れ、今度は囲碁の勉強を、
4時にお風呂場へ、お掃除のお陰でめちゃ綺麗になっ
て嬉しいね
今朝の体重は67.8Kで、体脂肪は34.1%でした。
4時半にピアノ練習を、気分良く弾けて満足、満足。
般若心経、イスラム教を唱え
☆
5時頃に新聞を読みながら朝食+果物+紅茶+ヨーグル
ト、ヤクルト+薬の服用、
6時半頃からヤフーニュースのチェック、その後ブロ
グの書き込みを
★
アルゼンチンでMeToo運動が、性暴力、妊娠中絶の
合法化を訴えています。
インド、南アフリカ、紛争国では1日に100件以上の
レイプが起こっており、誰かが声を上げなければね。
★
100年人生を生きるには2000万円不足すると日本の
麻生(あほう)財務大臣が言っていました。
日本では還暦の25%、4人に1人が貯蓄100万円未満
だって
大臣の年収、政治資金使用額は年に4000万円も有る
ので国民の財布の中身までは良く知らないみたいで
す。だから能天気みたいな事をおっしゃるのです。
国民は二世の政治家、お金持ち、企業家、有名人に
投票するからこのような政治家ばかりになるのだよ。
政治家は貧乏で清廉潔白な人にやってもらわねば変
わらないよ。
お金持ち、二世の人達はボランティアでやるべきだ。
☆
あのゆりあんレトリィバァがアメリカのNBCのオ
ーディションのリアリティー番組、アメリカズ・ゴ
ット・タレントの番組で爆笑を・・・
彼女の発音はぴか一だね。会話も流暢で素晴らしい。
そうそう午前中に私物の整理を、物置から私物を取
り出して捨てるものを選別ですわ。2時間作業して
めちゃ疲れました。
☆
ランチはセブンイレブンの中華丼とコーンスープで
頂きました。
徹子の部屋にあの由美かおるさん68歳がゲストで超
びっくり、10歳若いね、どう見ても58歳だ。
60歳からアコーディオンを始めたって、二度驚きだ。
12時半にママチャリで囲碁クラブへ
最初は90歳の山田さん、彼は4級なので僕が先番で
僕の勝ち
次はクラブで一番強いSさんで8目置いて何時も僕
が勝っているので今日は7目置いて対戦するも流石
に4段です。3目差で僕の負けで惜しい。
3時に帰る予定だったが悔しいのでもう一番お願い
しました。
結果は僕の30目負けでトホホ、悔しいです。情けな
いです。
4時半に帰宅してヤケ酒を飲みながらブログの更新
を・・・
5時半になったら、晩飯の準備でもするつもりです。