ユリーフの薬が効いて嬉しい。

昨晩はギョーザ6個と、きゅうりと茄子の漬け物とネギの
味噌汁と少な目ご飯で頂きました。

食後は2階で音楽のCDを聴きながら眠りに・・・

目覚めて時計を見たら1時15分で19.5度、1階のリビングは
18度、キッチンは16.3度。

紅茶を飲みながらアメリカの1970年代の社会、映画などの
フイルムを見ていました。

3時45分にお風呂へ、気になる体重は66.6Kでホッ、体脂肪
は34.3％でした。

5時から有村架純さんの、カナダ旅の残りの録画を見てから
ネットニュースのチェック、ブログの書き込みを・・・・

6時頃に朝食+果物+お薬も、おしっこが近すぎて以前貰った
ユリーフの薬も服用・・・

6時半にコロナ情報を収集し分析し記録まで、

7時から読書。

8時から2018年11月の我がブログを読み、

10時過ぎに将棋フォーカスを、

11時過ぎにランチでミニ勝弁当を頂きました。

1時間半ぐっすりとお昼寝タイムを、あら不思議ユリーフの
薬が効いて嬉しいY。

午後から将棋フォーカス、囲碁フォーカスを見て囲碁の対戦
を日本酒を飲みながら鑑賞し、将棋まで、5時50分からブロ
グの続きを・・・・